Невроз стал настоящей эпидемией нашего времени. Особенно часто им страдают люди в больших городах. Раньше считалось, что невротическим расстройствам подвержены в большей степени женщины. Но сегодня диагноз в равной степени получают и мужчины. Несмотря на распространенность, тысячи людей живут и не подозревают, что они невротики. Функциональное расстройство психоневротического характера может нарастать постепенно, годами, и только потом случается криз.

3 основных симптома невроза

Симптомов у невроза много, но существуют более распространенные и выраженные. Предлагаем ознакомиться с ними. Если вы обнаружите у себя эти признаки, не стоит пугаться. Невроз – расстройство полностью обратимое. Главное – вовремя принять меры и обратиться за квалифицированной помощью.

Важно!

Под маской невроза и ВСД могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.

  1. Повышенная тревожность. Вы часто или даже постоянно находитесь в плену странного чувства, будто не выключили дома утюг или забыли закрыть кран с водой. Вроде вокруг все хорошо, но какой-то тревожный «комочек» поселился в груди и свербит изо дня в день. Вам бы жить и радоваться, но вас не покидают ожидания чего-то плохого, что вот-вот должно произойти. Вы уверены, что мир полон опасностей и повсюду вас поджидают несчастные случаи. И совершенно непонятно откуда берутся эти ощущения, что пугает и тревожит еще больше.
  2. Навязчивые мысли. Вы стали замечать, что вас одолевают негативные мысли. Их стало гораздо больше, чем позитивных. Вам сложно справиться с ними – они надвигаются, словно огромная волна и накрывают вас так, что невозможно противостоять. Некоторые из них повторяются постоянно, раздражая навязчивостью. Особенно часто это происходит перед сном, после пробуждения, в моменты отдыха, когда вы погружены в себя. Вы начинаете от них уставать, но вам кажется, что от этого нет спасения. Вас пугает, что придется жить с ними постоянно. От этого становится только хуже – появляются новые страхи, уровень тревожности возрастает еще больше.

Читайте также:

Целители, церковь, психбольница, таблетки и психотерапевт – как я 6 лет лечила невроз

  1. Страхи о будущем. Вы боитесь за все – за детей, с которыми обязательно должно что-то случиться, за работу, с которой вас могут уволить, за брак, который рискует развалиться, за теракт, авиакатастрофу, пожар, наводнение… варианты бесконечны. Вы постоянно рисуете мрачные картины в своем воображении и видите мир, полным опасностей, ужасов, болезней, разрушений. Вы пытаетесь страховаться, но вас приводит в отчаяние то, что вы все равно не сможете контролировать реальность. От этого вы впадаете в еще большее уныние и погружаетесь в новые страхи. Особенно вас страшит страх смерти и собственная беспомощность перед ней. Вы начинаете подозревать у себя различные заболевания, чаще тяжелые и впадаете в ипохондрию.

онлайн поиск психотерапевта по в любом городе России

Конечно, это далеко не все симптомы невроза. Но если они присутствуют, вы уже взращиваете в себе невротика, и чем дольше это будет происходить, тем разнообразнее будут проявления. Позже могут добавиться психосоматические симптомы, такие как панические атаки, вегетативные кризы, мигрени, бессонница астения.

Интересный факт!

Более 60% людей, имеющих невроз, даже не подозревают об этом и уверены, что абсолютно здоровы психически. Еще большая часть людей считает невроз заболеванием, сродни сумасшествию. К сожалению, среди населения очень недостает знаний о психических расстройствах. Если бы люди знали о них больше, то и проблем возникало бы намного меньше.

депрессия, невроз

Что делать?

Чтобы обнаружить причину невротического расстройства, которая часто кроется в конфликте сознания и подсознания, необходимо поработать над собой. Не всегда удается самостоятельно осознать все деструктивные процессы в своем внутреннем мире.

Сегодня существует много полезных книг, помогающих сменить мировоззрение и восстановить душевное равновесие. Если не удается сделать это самостоятельно, стоит обратиться к психотерапевту. А вот чего лучше не делать, так это не игнорировать собственное психическое здоровье, на фоне ухудшения которого вполне могут развиться и соматические заболевания.

Не так страшен невроз, как его игнорирование. По сути, невротическое расстройство является проблемой душевного характера. Если внутри идут конфликты или человек живет и действует против своего существа, болезни тела неизбежны.

К сожалению, в нашем обществе все еще существует стереотип, что к психотерапевтам ходят только психбольные люди. А тем, «в своем уме» стыдно посещать таких специалистов. Но это не более, чем заблуждение, которое действует против самого человека.

Если чувствуете проблему и подозреваете у себя невротическое расстройство — не тяните, ищите помощи, идите к врачу, делайте все, чтобы наладить свое психоэмоциональное здоровье. Спасение утопающего — дело рук самого утопающего.

автор сайта нет невроза Анастасия СветловаАвтор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

Основатель проекта

«Пережила криз ВСД, страдала неврозом и паническими атаками. Справилась со всеми расстройствами. Изучаю психологию, оздоровительные и духовные практики. Делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье и внутренний баланс».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Реклама