Бессонница

Почему мы после еды чувствуем усталость и впадаем в сон?
Мы никогда не задаемся вопросом: почему некоторых людей после еды клонит в сон или они жалуются на усталость?...

Ученые выяснили – бессонница и депрессия сильно взаимосвязаны
Нарушением сна страдает огромное количество людей в нашем мире. Этой проблеме больше подвержены жители...

Ночные панические атаки – как спать спокойно
Панические атаки могут возникать как в дневное время во время бодрствования, так и среди ночи, во сне....

Советы психолога, как улучшить сон и быстрее засыпать
Наш организм устроен таким образом, что сон ему необходим ежедневно. Ученые и врачи давно пришли к мнению,...

Бессонница – психосоматические причины и как от них избавиться
Психосоматикой называют любые нарушения в организме человека, вызванные не физиологическими, а...