С заболеваниями горла сталкивался хотя бы раз в жизни практически каждый человек. Мы привыкли думать, что источниками болезней являются вирусы, бактерии, мутации клеток. Но как утверждает наука психосоматика, большая часть проблем с телом случается из-за душевных травм. Психосоматика горло (ком, першение, боли, мокрота, слизь) имеет свои причины, которые мы здесь подробно рассмотрим.
Как утверждают целители-метафизики, такие, как Луиза Хэй, Лиз Бурбо, Валерий Синельников – избавившись от душевной проблемы, уйдет и телесная. И опыт тысяч людей, получивших исцеление, подтверждает поразительную точность психосоматики.
Содержание статьи
- 1 Коротко о том, что такое психосоматика
- 2 Горло – проводник, символ жизни и самовыражения
- 3 Болезни горла –значение в психосоматике
- 4 Психосоматика горла по Луизе Хэй
- 5 Психосоматика горла по Лиз Бурбо
- 6 Физическая блокировка
- 7 Эмоциональная блокировка
- 8 Ментальная блокировка
- 9 Психосоматика заболеваний горла по В. Синельникову
- 10 Психосоматика горла у взрослых
- 11
- 12 Психосоматика горла у ребенка
- 13 Ком в горле – психосоматика
- 14 Психосоматика горла – кашель
- 15 Ангина (тонзиллит) – психосоматика
- 16 Слизь и мокрота в горле – психосоматика
- 17 Психосоматика горла при фарингите
- 18 Причины першения в горле
- 19 Психосоматики – почему болит горло без причин
- 20 Причины психосоматики горла в одной таблице
- 21 Лечение психосоматики горла
- 22 Профилактика болезней горла
- 23 В заключение
Коротко о том, что такое психосоматика
Если перевести слово «психосоматика» с греческого дословно, то можно получить следующее определение — «связь души и тела».
Наука о психосоматике исследует связь между двумя аспектами – телесным (соматика) и психологическим здоровьем человека. Учение, которым владели еще древние знахари и целители, выявляет причинно-следственные связи нарушений физического, эмоционального, психического, ментального и других сфер состояния.
Знания о том, что все болезни тела имеют первопричину в наших энергетических структурах, имели все мудрецы предшествующих поколений. С развитием традиционной индустрии, особенно фармацевтической отрасли, эти знания постепенно и даже намеренно вытеснялись.
Как продать человеку дорогое лекарство, если он вдруг поймет, что у него болит горло из-за неправильных взглядов на некую ситуации или ошибочное поведение? Чтобы продвигать медицинский и фармацевтический бизнес людей нужно было убедить – все болезни от инфекций и прочих «монстров», нападающих на наш организм.
Важно!
Психосоматика совершенно не отрицает необходимость и эффективность традиционной медицины и лекарственных препаратов. И не убеждает людей отказываться от медицинской помощи.
Наоборот, почувствовав любые недомогания, человек обязательно и в первую очередь должен пройти медицинское обследование.
Совместно с медикаментозным лечением, работа над психосоматическим причинными дает более быстрый и устойчивый результат.
Отчасти это так, к развитию многих заболеваний горла действительно приводят вредоносные микроорганизмы. Но дело в том, что почву для их размножения дает как раз брешь в энергетическом теле, или душе. На уровне органики это выражается в упадке иммунитета, после чего бактерии и вирусы способны атаковать организм.
Но сегодня, после очень долгой паузы, знания о психосоматике снова стали возвращаться. Все больше людей интересуется этой наукой и миллионы получают результаты.
Горло – проводник, символ жизни и самовыражения
В физиологическом плане горло осуществляет глотательную функцию, также в нем располагаются голосовые связки, благодаря которым мы можем говорить, производя различные звуки. Однако, болезни горла психосоматика рассматривает с более широкого взгляда.
Метафизики рассматривают горло, как проводник, некий канал, через который мы взаимодействуем с внешним миром и выражаем себя.
Основные функции горла с точки зрения психосоматики:
- Проводник дыхания – основного процесса, без которого наша жизнь была бы невозможна. Качество дыхательного процесса во многом зависит от состояния слизистых оболочек верхних дыхательных путей.
- Контрольно пропускной пункт – все, что попадает в организм через горло проходит проверку на вредность. Также в горле согревается холодный и охлаждается горячий воздух, происходит дозировка глотаемых веществ.
- Горловые связки способствуют нашему самовыражению и помогают взаимодействовать с другими людьми. Благодаря им мы можем проявлять некоторые творческие способности, например, такие, как пение, ораторство.
- Согласно исследованиям ученых-метафизиков, именно в горле сосредоточен основной энергетический потенциал творчества.
- Горло также помогает выполнять еще одну функцию – глотание пищи (как физической, так и духовной). Мы получаем энергию для жизнедеятельности организма через физическую пищу. Духовностью мы может наполняться в общее с людьми, оказывая им словесную поддержку и принимая ее от других.
Читайте также:
Как развить в себе интуицию и лучше слышать внутренний голосБолезни горла –значение в психосоматике
Горло считается символом жизни, источником творческого выражения, проявления личности. Состояние горла зависит от нашей способности к самовыражению, проявлению себя, от умения высказать свое мнение, объяснить точку зрения, отстоять свои права.
Когда человек вынужден помалкивать или выбирать выражения вместо того чтобы свободно говорить, тогда и начинаются проблемы с горлом– дает о себе знать психосоматика.
«Наступить на горло собственной песне» – вот ключевая фраза, объясняющая страдания всех «горловых» психосоматиков.
Что именно вызывает боль в горле, психосоматика имеет свои толкования. Причин для заболеваний горла может быть много. Ведь каждый человек уникален и у каждого по-разному выражаются психосоматические проблемы.
Узнаем, что говорят об этом известные метафизики-целители.
Психосоматика горла по Луизе Хэй
Луиза Хей в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как:
- сдерживаемый гнев,
- неумение выразить себя,
- вынужденное сдерживание эмоций;
- недосказанность
- неумение высказаться,
- заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.
Луиза Хэй – Писательница, целительница и общественный деятель Луиза Хей прошла через множество трудностей в жизни. Помимо очень сложного девства и юности, в зрелом возрасте она получила диагноз «рак». Женщина смогла исцелиться и даже не попала на операцию. Но она преодолела себя и научила других методам исцеления. Благодаря биографии и книгам Луизы миллионы читателей поняли, как избавиться от болезней и воплощать желания в жизнь.
По мнению Луизы Хэй, горло болит из-за страха человека говорить и быть не понятым – это частая причина ларингитов. Буквально глотая слова, человек молча реагирует, крича в душе.
Боязнь не оправдать возлагаемых надежд, не оправдать доверие авторитетного человека (все это связано тем или иным образом с речью). Человек злится на себя за то, что сказал когда-то лишнее, оговорился, раскрыл тайну. Теперь он дает внутренний настрой о молчании.
Когда проявляется психосоматика, горло болит, Луиза объясняет, что человек должен уметь высказываться без страхов, что его не поймут или кто-то обидеться. Это во многом зависит и от самооценки личности. Ведь когда человек боится самовыражения, он недооценивает себя и не дает себе права быть собой.
Исцеляющая аффирмация от Л. Хэй
«Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.».
«Необходимости нравится всем нет, быть одобренным всеми невозможно, наш мир не идеален. Я выражаюсь так, как считаю нужным и другие имеют право быть не согласны со мной.
Право на самовыражение присуще всем. Отказ на просьбу – это не показатель, что тебя меня, это лишь просто отказ от просьбы в данный момент.».
Психосоматика горла по Лиз Бурбо
Канадский психолог Лиз Бурбо, наша современница, занимается изучением подсознания людей. Она выпустила множество книг на тему личностного роста, гармонии, потребностей человека. Более 35 лет Лиз изучает взаимосвязь психики и соматики, развивается в выявлении истинных причин заболеваний, которые исходят из внутреннего мира личности.
Узнаем почему болит горло – по психосоматике Лиз Бурбо.
Физическая блокировка
Горло – это передняя часть шеи, заключающая в себе начало пищевода и дыхательных путей. Горло соединяет носовые полости с гортанью и рот – с пищеводом. Оно играет важную роль в процессах дыхания, речи и глотания.
Эмоциональная блокировка
Как вы уже поняли, горло – весьма ответственный орган в жизнедеятельности человека. Заболевания горла имеют три основных метафизических значения. Если боль в горле сопровождается затруднением дыхания, она говорит о том, что в жизни человека мало стремлений.
Если боль в горле мешает говорить. Если речь идет об ощущении сдавленности, если человек чувствует, что его взяли за горло, значит, кто-то вынуждает его что-то сделать или сказать. Он чувствует, что на него оказывают давление.
Если человек ощущает боль в горле при глотании, он должен задать себе следующий вопрос: «Какую ситуацию миг трудно проглотить в данный момент? Какой кусок не лезет мне в горло?»
Возможно, это какая-то сильная эмоция или нежелание принять какого-то человека или новую идею. Такое затруднение вызывает у человека гнев и агрессивность, обращенные против него самого или на другого человека.
Часто, когда какой-то кусок не лезет в горло, человек ощущает себя жертвой и занимает позицию «бедный я, несчастный».
Это тоже интересно:
Ментальная блокировка
Именно в горле находится центр, отвечающий за творчество; поэтому, если у тебя болит горло, ты должен дать себе право создавать и делать все, что тебе хочется, не наступая себе на горло, не виня себя и не боясь потревожить других.
Вместо того чтобы злиться на себя за неправильно принятое решение или необдуманный поступок, научись принимать с любовью то, что ты создаешь. Только такты сможешь раскрыть свою индивидуальность.
Приведу пример из своей личной жизни. Несколько раз у меня начинало сильно болеть горло перед публичными выступлениями; мне было трудно проглотить эту пилюлю – необходимость по пять вечеров подряд выступать на конференциях или лекциях сверхурочно.
Мне показалось, что мое тело говорит мне – это слишком большая нагрузка, и я начала себя жалеть. В действительности же оно говорило мне, что я сама, без всякого принуждения, составила себе такое расписание. Боль исчезла, как только я приняла решение проводить все конференции и лекции с любовью, как бы тяжело мне ни было.
Интересно отметить, что горло соединяет сердце и голову, или, на метафизическом уровне, любовь к себе и я есть. Создавая свою жизнь в соответствии со своими истинными потребностями, ты реализуешь свою индивидуальность, свое я есть, открываешься изобилию.
Поэтому если ты разрешишь себе строить свою жизнь по собственному усмотрению, это поможет тебе развить твои творческие способности. Поступай так, как считаешь необходимым, даже если знаешь, что кому-то из окружающих тебя людей это может не понравиться. Горло психосоматика, причины которой кроются в таких проблемах, исцелиться, если их разрешить.
Если ты чувствуешь, что тебя взяли за горло, знай, что это всего лишь твое восприятие ситуации. Никто не может взять тебя за горло, если ты сам не позволишь это.
Не беспокойся, что какие-то люди могут стать для тебя кусками, которые не лезут в горло, что ты не сможешь их контролировать. У того, кто стремится контролировать окружающих, не остается ни сил, ни времени на то, чтобы строить собственную жизнь.
Читайте также:
Клетки мозга можно восстанавливать, узнайте какПсихосоматика заболеваний горла по В. Синельникову
Синельников Валерий Владимирович – врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии.
Вот что пишет Синельников о психосоматике горла:
Символизирует нашу способность постоять за себя, попросить то, что мы хотим. Состояние горла отражает состояние наших взаимоотношений с людьми. Если у вас прекрасные отношения с близкими, то горло всегда будет здоровым.
Горло — это тот участок организма, где сосредоточена наша творческая энергия. Через него проходит канал экспрессивности и творчества.
С этой областью связано самовыражение человека. Кроме того, через горло мы начинаем такой процесс, как принятие и усвоение. Не только пищи, но и вещей, идей, людей. Поэтому, если мы чего-то не принимаем в своей жизни, это тут же отразится на нашем горле.
Проблемы с горлом могут выражаться в виде воспаления, ангины, заикания, охриплости, затруднений глотания, заболеваний щитовидной железы.
Если вы сдерживаетесь от высказывания грубых слов, «проглатываете», подавляете в себе свой гнев и другие эмоции или боитесь выразить вслух то, что думаете, то ваше горло тут же отреагирует на это воспалением. Болезнь в таком случае — это своего рода препятствие перед высказыванием запретного.
Люди с больным горлом не могут выразить себя, свое отношение, постоять за себя, попросить то, что хотят. Они сами создают внутри себя разные препятствия, а потом страдают от этого.
На заметку!
Мнение С.С. Коновалова (ученый, доктор медицинских наук) по поводу психологических причин болезней горла немного отличается. Он считает, что обычно горло болит у людей, понимающих свои ошибки в общении (возмущение, крики, грубость, скандалы, гнев и др.), но не умеющих их исправлять.
Как пишет автор, у тех, кто не понимает, что поступает неправильно, болезнь обретает хронический характер и переходит на другие органы – легкие, бронхи.
Психосоматика горла у взрослых
Психосоматические заболевания горла у взрослых – это признанные, осознанные, но не еще исправленные ошибки человека. Взрослый человек чаще всего страдает болями в горле или ангинами, от того что постоянно уходит от важного разговора, боится высказать правду или то, что у него на душе.
У тех людей, которые еще не осознали или не хотят признавать свою болезнь перемещается все ниже — в легкие и бронхи. Также все, что связано с ощущением неуверенности, неполноценности, недовольства собой негативно влияет на горло.
Чтобы вылечить горло по психосоматике, нужно:
- Стараться говорить то, что действительно хочется сказать.
- Дать право другим людям высказывать то, что они думают.
- Не бояться проявлять свои таланты, связанные с горлом (пение, умение убедительно или красиво говорить, убеждать и т. п.).
- Если нет возможности высказать человеку то, что хочется, нужно громко прокричаться или выразить все эмоции в одиночестве, представляя перед собой ту личность.
- Активная физическая деятельность поможет «выпустить пар», когда хочется выразить гнев, раздражение или крик.
Успокаивающие травяные чаи также хорошо влияют на горло.
Психосоматика горла у ребенка
Дети, в силу своего возраста и развития, не способны осознанно регулировать и подавлять эмоций, как это обычно делают взрослые. Если ребенку плохо, он плачет и говорит об этом. Когда он хочет игрушку или недоволен чем-то, то не будет скрывать своих эмоций и обязательно их выразит.
Поэтому психосоматика болезней горла у детей отличается от той, что наблюдается у взрослых. Заболевания горла у ребенка – это, прежде всего, недостаток родительской любви и внимания.
Ангинами, аденоидами, кашлем чаще всего страдают дети, находящиеся в постоянном стрессе, вызванным страхом родительского гнева или боязнью одиночества.
Когда ребенок не чувствует к себе любви, он на подсознательном уровне биться лишиться заботы и того, что его могут буквально выбросить. Он чувствует себя ненужным, лишним, не таким, как надо.
Онлайн запись к врачу в любом городе России
Страх, неуверенность, подавленное самовыражение в самом раннем детстве – вот психосоматическая причины болезней горла у многих детей.
Некоторые детки могут таким образом привлекать внимание родителей. Для других болезнь становится единственно возможностью получить ласку, заботу и спокойную обстановку в доме.
Ком в горле – психосоматика
Ком в горле часто сопровождает жизнь боязливых и неуверенных в себе людей. Страх является основным подсознательным барьером, который провоцирует мышечный спазм, из-за чего появляется ком.
Психосоматика кома в горле практически всегда связан со страхом. Ком в глотке часто встречается у людей, страдающих неврозом, тревожностью, фобиями.
Аффирмация на исцеление кома в горле:
«Я — в безопасности. Я верю, что жизнь создана для меня. Мне ничего не угрожает. Мир дружественен ко мне. Я выражаю себя свободно и радостно».
Психосоматика горла – кашель
Кашель, если он не вызван астмой, бронхитом, или прочими инфекционными заболеваниями, символизирует желание человека громко заявить о себе, привлечь внимание.
Першение в горле и желание откашляться возникает в тот момент, когда внутренний критик не согласен с высказываниями окружающих, но не решается возразить открыто.
Человек, которого периодически душит кашель, отличается восприимчивостью к действиям окружающих, повышенной раздражительностью, гневливостью. Причем эти негативные эмоции направлены на него самого. Внутренний критик постоянно находит причины обвинить человека во всех неприятностях. Но несчастный не осознает, что делает хуже только себе.
Иногда кашель может возникать и как защитная реакция, если человек вынужден или говорить делать то, что ему не нравится.
Исцеляющая аффирмация при кашле:
«Я в безопасности. Я доверяюсь жизненному процессу, который приносит мне только хорошее. Я намного лучше, чем кажусь себе. Я излучаю любовь и доброту, и Мир возвращает мне их втройне».
Обратите внимание:
Эти ошибки мышления могут привести вас к неврозуАнгина (тонзиллит) – психосоматика
Является инфекционным заболеванием. Может передаваться воздушно-капельным путем.
Психосоматика боли в горле при ангине связана с привычкой человека помалчивать в ответ на оскорбления, обиду. Он буквально «проглатывает» негативные эмоции, подавляет их.
Его привычным поведением будет «поплакать в уголке», подумать о своей никчемности, но не дать обидчику достойный отпор. Такие люди не умеют проговаривать проблему, предпочитая ее перестрадать или затаить внутри себя.
Психосоматика выделяет такие причины воспаления горла при ангине:
- Замалчивание обид.
- Подавление негатива.
- Неумение дать отпор обидчику.
- Неумение отстаивать себя, свою точку зрения.
- Отсутствие самовыражения.
Такие люди сами принуждают себя молчать. Они постоянно контролируют свои высказывания, боясь ранить другого. Проблема в том, что эти другие совершенно не переживают на этот счет. И организм, вынужденный все время молчать, реагирует соответственно — горло начинает болеть, да и голос пропадает.
В группу риска возникновения психосоматической ангины попадают дети властных родителей, считающихся только со своим мнением. Вырастая, они часто продолжают прятаться в тень и бояться высказывать в лоб свои мысли и чувства.
Слизь и мокрота в горле – психосоматика
Мокрота, слизь от которых организм старается освободиться, в психосоматике символизируют негативные эмоции, переживания. Зачастую давние, подавленные или вытесненные в бессознательное.
В психологии выявлено, что у эгоистичных, ленивых, не желающих брать на себя ответственность людей наблюдается поверхностное дыхание.
При таком дыхании дыхательная система работает вполсилы, дыхательные пути полностью не вентилируются, не очищаются от слизи, возникает застой, что со временем может привести к воспалениям.
Луиза Хей в качестве психологических причин слизи в горле выделяет бурную семейную жизнь, споры и крики, иногда замыкание в себе.
Психосоматика горла при фарингите
Частые воспалительные процессы слизистой горла свидетельствуют о том, что человек постоянно недоволен жизнью.
Фарингите в психосоматике говорит о подавляемых в себе приступах гнева и раздражения.Чаще других причиной такого состояния выступает недостаточность самореализации у людей, не сумевших в силу разных обстоятельств развить свой творческий потенциал.
Как мы уже знаем – центр творчества находится как раз в горловых структурах. Этот большой потенциал как бы оказывается в спящем, зачаточном состоянии, и человек не может понять причину своих проблем.
Чтобы избавиться от заболеваний горла, фарингита, необходимо научиться проявлять активную деятельность в творческой сфере – пользоваться всякой возможностью для своего самовыражения, даже и совсем незначительного.
Необязательно это делать интенсивно, публично – результат от одного нескладного, но собственного, идущего из самого сердца четверостишия может оказаться оздоравливающим для личности.
Причины першения в горле
Что означает психосоматика, если першит в горле? метафизики утверждают, что першение связано в основном из-за сильного желания человека сказать что-то, выразить. Но когда он не делает этого в силу своих страхов, предрассудков, неуверенности, горло начинает зудеть, чесаться. Невысказанные слова словно раздражают его и просятся наружу.
Чтобы избавиться от першения в горле по психосоматике, больному нужно осознать свои желания и смело проявлять их. Научиться открыто говорить о том, что хочется донести до других людей.
Психосоматики – почему болит горло без причин
Когда есть признаки инфекции, то тут все более понятно – боль в горле вызывают воспалительные процессы, вредоносные микроорганизмы. Но как быть, когда горло болит, а врачи не находят этому никаких причин – все анализы в норме.
Психосоматика неясных болей в области горла может иметь следующие причины:
- стресс;
- депрессия;
- нервное потрясение;
- физическое или умственное переутомление;
- ссора;
- обида;
- непроясненные отношения;
- подавленные эмоции;
- испуг;
- недосказанность.
Все эти негативные факторы создают напряжение мышечных структур, в том числе и горловых. мышечные спазмы в горле вполне могут вызывать болевые ощущения.
Причины психосоматики горла в одной таблице
Болезнь | Психосоматические причины |
Ком в горле | Страх, недоверие. |
Ангина | Эгоизм, сдерживание грубости и агрессии, неумение проявлять себя и защищаться. |
Фарингит | Невысказанный гнев, страх, нежелание меняться, недовольство жизнью и другими людьми, неумение видеть свои ошибки. |
Гланды | Сдерживание и подавление. Все происходит без участия субъекта и вопреки его желанию. |
Ларингит | Усталость от чужого давления, невозможность говорить из-за злости и страха. |
Кашель | Желание привлечь к себе внимание, быть услышанным, понятым. |
Першение | Подавленное делание выразить себя, донести информацию до других, быть услышанным. |
Слизь, мокрота | Ощущение себя с позиции жертвы, невыплаканный детский плач, обида, застарелые подавленные эмоции. |
Боль | Эмоциональное напряжение, невыраженность, подавленность. |
Лечение психосоматики горла
При любых проблемах с горлом в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти диагностическое обследование. При выявлении соматических заболеваний, необходимо принимать прописанное врачом лечение.
Устранение психосоматических причин в случае инфекционных, воспалительных и иных патологических процессов должно быть в качестве вспомогательное терапии, но не заменяющей основную.
Человеку бывает сложно самостоятельно разобраться в причинах болезни, лежащих в области психики. Проблема в том, что многие факторы давно вытеснены в область подсознания и попросту не осознаны самим заболевшим. Чтобы вытянуть все это наружу, необходима помощь специалиста.
Для выявления психосоматических причин болезней горла рекомендуется обращаться к психотерапевту. При помощи специальных техник, специалист поможет пациенту обнаружить истинные причины болезни и проработать их.
Больное горло, психосоматика установлена и тщательно проработана, очень быстро проходит – человек получает облегчение и полное исцеление.
Для улучшения своего состояния можно прибегнуть к следующим советам:
- Пейте больше жидкости. Она способствует выводу вредоносных микроорганизмов, токсинов и мокроты. Лучше всего подойдут травяные отвары, чай с медом, лимоном, малиной, ягодные морсы, зеленый чай.
- При инфекционных болезнях горла соблюдайте постельный режим. Стремление переболеть «на ногах» чревато серьезными осложнениями. Организм в такой период нуждается в отдыхе. Все свои ресурсы он направляет на борьбу с болезнью и вы должны помочь ему.
- Проветривайте помещение. В момент заболевания очень важно иметь доступ к свежему воздуху. В замкнутом, душном помещении вирусы и бактерии размножаются с молниеносной скоростью. Больному следует закутаться в теплый плед, чтобы не возникло дополнительное переохлаждение.
- Для облегчения боли в горле можно принимать специальные антибактериальные обезболивающие пастилки.
- Поразмышляйте о своей жизни и попробуйте понять, где и что вы делали не так. Не вините себя, просто попытайтесь осознать, где вы шли против себя и желаний своего сердца. Подумайте, что вы можете улучшить в себе, что хотите на самом деле и как это можно осуществить. Простите обидчиков и попросите прощения у тех, кого обидели, хотя бы мысленно.
Профилактика болезней горла
Мы выяснили, что такое психосоматика, почему болит горло, какие причины могут быть. Теперь узнаем, как же предостеречь себя от болезней.
- Нормализуйте режим труда и отдыха, старайтесь не переутомляться.
- Сон играет важную роль в укреплении иммунитета. Старайтесь спать минимум 6-7 часов.
- Больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе. Без активности тело начинает болеть.
- Закаляйте свой организм, в том числе и горло. Не избегайте холодных напитков, но приучайте себя к ним постепенно.
- По возможности избавляйтесь от стрессовых факторов. Работайте на собой и своим отношением к окружающее обстановке. Это позволит вам менее остро реагировать на негативные события.
- Отслеживайте свои эмоции и не сдерживайте их. Если чувствуете позыв что-то сказать, обязательно говорите. Но не будьте торопливы на гнев и ругательства. В порывах раздражения и злобы дайте себе несколько минут подумать и только потом выражайте свое мнение.
- В период обострения инфекционных заболеваний укрепляйте свой иммунитет, старайтесь не задерживаться в многолюдных местах и душных, закрытых помещениях.
- Соблюдайте чистоту в своем доме.
- Придерживайтесь сбалансированного питания.
- Положительные эмоции – лучшая защита от психосоматики. Занимайтесь любимыми делами, творчеством, общайтесь с близкими, бывайте на природе, дарите радость другим и получайте ее взамен.
В заключение
Теперь вы знаете все о психосоматике горла, симптомах, причинах и способах лечения. Помните, что устройство нашего существа невероятно разумно и совершенно. Когда в душе начинаются проблемы, она сначала подает нам сигналы в виде эмоций и чувств.
Мы начинаем ощущать, что делаем что-то не так и чувствием некую тоску, уныние, подавленность. Словно тихий мягкий голос шепчет нам о наших ошибках. Если мы не принимает эти сигналы, они переходят в телесные. Это уже более громкий и жесткий голос нашей души.
Его мы понимаем лучше. Но к чему стоит стремиться – это к пониманию своей сущности и контакту со своей душой, сердцем. Когда человеческий ум действует в согласии со своим высшем Я – жизнь более счастливая, наполненная, а здоровье крепче.
Автор статьи: Александра Крайнова
Студентка факультета психологии СГУ
«Чем глубже человек познает свою природу, тем больше способностей он открывает в себе и тем лучше начинает понимать других.».
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.