Психосоматика насморка – причины по Луизе Хей, Лиз Бурбо, лечение и аффирмации

Насморк, как и другие болезни, может иметь психосоматическую причину, кроющуюся в душе, сознании человека. Насморк, психосоматика которого у взрослых и детей проявляется одинаково, доставляет много проблем. Луиза Хей и Лиз Бурбо, описывающие причины психосоматики насморка утверждают, что если устранить проблему в психологической области, то и на уровне физиологии болезнь отступит.

Здесь мы подробно рассмотрим, какие могут быть психосоматические причины насморка у детей и взрослых, как лечить заболевание, какие есть исцеляющие аффирмации.

Психосоматика насморка – симптомы

Независимо от того, психосоматический насморк у человека или чисто-физиологический, у болезни присутствуют одни и те же симптомы:

• Сухость в области носоглотки.
• Зуд, щекотание, жжение в носовой полости.
• Снижение обоняния.
• Затруднение дыхания.
• Слезоточивость.
• Чихание.

Если причиной насморка являются инфекции, то часто добавляются «простудные» симптомы:

• Общее недомогание.
• Головные боли, головокружения.
• Повышение температуры тела.
• Ломота в мышцах.

Болезнь имеет две стадии. В начальном периоде в носу ощущается сухость, зуд, жжение. Больной чихает, голос становится сиплым, но выделений еще нет. Во второй стадии появляются сначала жидкие и прозрачные, затем густые сопли, которые могут приобрести желто-зеленый оттенок и характерный запах.

Главный симптом ринита при психосоматике и соматике – слизистые (прозрачные, жидкие, густые или гнойные) выделения из носовых пазух. У пациента наблюдается также заложенность носа, ушей, чихание, ухудшение/пропажа обоняния, зуд, жжение в носовой полости. Остальная симптоматика зависит от причины, вызвавшей насморк.

Причины психосоматики насморка

Психосоматика насморка у взрослых и у детей имеет много причин. Насморк на физическом уровне возникает из-за инфицирования организма. Но бывает такое, что человек сталкивается с бактериями и вирусами, но организм успешно побеждает их.

Вероятно, в таком случае влияние оказали другие предпосылки: снижение общего иммунитета, переохлаждение, смена климата, дефицит витаминов. И конечно же, вносит свою лепту психосоматика.

Аллергия также может быть причиной насморка и она тоже имеет психосоматические причины, но рассматривается, как отдельная проблема.

Что же касается психосоматики насморка, то например, известная целительница Луиза Хей пишет в своих книгах, что нос по психосоматике – символ человеческого достоинства. Насморком регулярно болеет человек, подвергающийся стрессам, впадающий в депрессию, болезненно воспринимающий критику, находящийся в униженном и напряженном положении.

Из-за негативных воздействий и стрессового состояния ослабляется иммунитет, возникают воспалительные патологии носовой полости.

Насморк по психосоматике – причины у взрослых

Конечно, взрослый человек уже осознан, в отличие от ребенка, он по-другому реагирует на внешние факторы и умеет контролировать свои эмоции.

Основные психосоматические причины ринита у взрослых таковы:

• злость, раздражение и другие негативные эмоции;
• усталость, истощение;
• негативное мышление, восприятие и самовосприятие (нарушаются обменные процессы, что вызывает спазм сосудов и отечность);
• паника, депрессия, другие неблагоприятные психические состояния и расстройства (приводят к гормональному дисбалансу, нарушают работу иммунной системы);
• психологические барьеры и противоречия;
• критика и унижения со стороны окружающих;
• разочарование и обиды;
• затяжные конфликты и невысказанные обиды, другие негативные эмоции;
• ощущение бессилия и опасности;
• недовольство жизнью;
• чувство одиночества.

Один и тот же эмоциональный стресс вызывает у разных людей различные реакции и заболевания и насморк – лишь одно из них. Это различие определяется не только генетической предрасположенностью к определенным заболеваниям, но и характерологическими особенностями человека, типом эмоциональных реакций.

Если у личности вспыльчивой, возбудимой, склонной к агрессивным реакциям и вынужденной их сдерживать обычно повышается артериальное давление, то у человека застенчивого, впечатлительного, с комплексом неполноценности возникает не специфический язвенный колит.

Соответственно, каждый человек будет болеть по-разному, поскольку любая мысль, надолго застрявшая в голове, со временем обязательно «перекидывается» на тело. Причем за каждую эмоцию страдает «своя» часть тела.

Психосоматика насморка у взрослых объясняется постоянными стрессами и депрессией. Если человека регулярно унижают, ругают, критикуют, повышают на него голос ‒ это прямой путь к риниту, который обычными лекарствами не лечится.

У пациента снижается самооценка, он постоянно находится в напряжении. Его иммунная система становится слабой, и на фоне стресса возникает ринит. В носу скапливаются все невысказанные обиды, которые есть у человека.

Постоянный насморк, психосоматика которого будет распознана, может пройти. Поэтому так важно человеку научится не подавлять свои эмоции, а понимать и признавать их.

Психосоматика насморка – причины у детей

Дети более уязвимы эмоционально, так как еще не успели выработать защитные механизмы психики. В силу своего возраста, они еще не умеют правильно избавляться от негативных эмоций и хорошо чувствуют плохое отношение к себе.

Психосоматические причины, объясняющие возникновение насморка в детском возрасте имеют немного иную природу. За регулярным проявлением насморка у ребенка может скрываться банальный недостаток родительского тепла и ласки, что необходимо уделять малышу. Реакция родителей в случае заболевания ребенка логична – опека, лечение, повышенное внимание.

Порой между родителями и более старшими детьми наблюдаются частые конфликтные ситуации и явное недопонимание, которое исчезает только тогда, когда дитя начинает болеть. Исходя из этого, можно прийти к выводу, что реакция детского организма проявляется в пожертвовании собственным здоровьем в желании привлечь внимание родителей.

Поэтому недостаточная любовь родителей может спровоцировать частое появление насморка, как единого симптома у ребенка.

Другие причины психосоматики насморка у ребенка:

• авторитарный стиль воспитания (подавление личности ребенка, его желаний, потребностей и интересов);
• гиперопека и чрезмерный контроль над ребенком;
• тревожность родителей и «наследственная» ипохондрия;
• конфликты между супругами (болезнь ребенка позволяет сплотить родителей);
• эмоциональная холодность родителей (болезнь позволяет привлечь внимание, получить любовь, новую игрушку).

Психосоматические причины заложенности носа

Частая заложенность носа, хронический ринит, постоянно мокнущий нос – все это также бывает симптомами психосоматики.

Психотерапевты выделяют основные причины психосоматики заложенности носа:

1. Желание избежать общения. При заложенности нормально говорить проблематично, да и потенциальные собеседники не стремятся контактировать с простывшим человеком. Организм, запуская выделение носовой слизи, делает человека неудобным для общения.
2. Потребность получить любовь и заботу. Организм помнит, что в периоды болезней о нем лучше заботятся, и пытается сымитировать такую ситуацию.
3. Непонимание лицемерия. Заложенность носа может возникнуть у человека, оскорбленного и возмущенного лицемерным поведением близких людей. Когда родственники требуют соблюдения определенных социальных норм и правил, но сами их не соблюдают, то организм появлением насморка пытается оградиться от этих людей.
4. Переутомление. Некоторые люди забывают, что в работе нужно делать перерыв. И тогда организм сам напоминает им об этом воспалением слизистой носа.
5. Нос, будучи органом обоняния, по психосоматике может отражать межличностные конфликты. То есть заложенность – негативная реакция на конкретного индивидуума, словесно ее можно выразить так: «Я на дух тебя не выношу».
6. Потаенный плач. Слизь, скопившаяся в носоглотке, с точки зрения психосоматики – скрываемые глубоко в душе слезы. Заложенность нередко наблюдается у людей, носящих довольную маску, но тайно страдающих от душевной боли.
7. Беспокойство о будущем. Заложенность возникает, когда нет уверенности в реализации задуманных планов, когда шаги в светлое будущее оказываются безуспешными. Человек становится закомплексованным, отстраненным, замкнутым

Психосоматика насморка по Луизе Хей

Луиза Хей – психолог, целитель, одна из основателей движения самопомощи, автор более тридцати книг популярной психологии, в том числе широко известной в мире книги Ты можешь исцелить свою жизнь».

Луиза Хей называет следующие психосоматические причины насморка:

Насморк. Просьба о помощи. Внутренний плач. Вы — жертва. Непризнание собственной ценности.

• Носоглоточные выделения. Детский плач, внутренние слезы, ощущение жертвы.
• Носовые кровотечения. Потребность в признании, желание любви.
• Синусит. Раздражение, вызванное одним из близких.
• Заложен, забитый нос, набухание в носу – не признаёте собственную ценность, печаль из-за собственной несостоятельности.
• Течет из носа, капает — человек себя жалеет, потребность в признании, одобрении. Чувство, что не признают и не замечают. Плач по любви, просите помощи. — сопли — ситуация еще более обидная.
• Густые сопли — человек много думает о своей обиде.
• Хлюпающий нос — человек пока еще не понимает, что с ним произошло.
• Шумное высмаркивание густых соплей — человек считает, что он точно знает, кто или что является обидчиком. Кровотечение из носа — вспышка жажды мести.
• Задненосовое течение – внутренний плач, детские слёзы, жертва.

Хроническое заболевание нередко говорит о том, что вы самостоятельно подпитываете болезнь. Вы не хотите расстаться с мыслями о ней, не хотите лишиться постоянного внимания и заботы.

Психосоматика насморка по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, психолог, целитель автор книг «Пять травм, которые мешают быть самим собой», «Слушай свое тело — твоего лучшего друга на Земле».

Лиз Бурбо называет причины психосоматики насморка на разных психических уровнях.

Физическая блокировка

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. При насморке нос заложен и «течет», больной постоянно чихает.

Эмоциональная блокировка

Насморк возникает у человека, который столкнулся с какой-то запутанной ситуацией и растерялся. У него складывается впечатление, что кто-то или какая-то ситуация словно набрасываются на него. Как правило, такой человек слишком беспокоится о малозначительных деталях.

Он не знает, с чего начать. Это вызывает у него гнев, так как он хотел бы сделать все одним махом. Сумятица, которая возникает в его голове, мешает ему почувствовать свои истинные потребности и жить настоящим.

Ему может даже казаться, что какая-то ситуация плохо пахнет. Он способен заболеть насморком и из подсознательного расчета – что какой-то неприятный ему человек в конце концов оставит его в покое из страха заразиться.

Ментальная блокировка

Основной ментальной блокировкой при насморке является популярное убеждение, что «насморк возникает вследствие переохлаждения». Подобные верования влияют на нас гораздо сильнее, чем нам кажется, срабатывая в качестве формул самовнушения. Не менее распространенным является заблуждение, что насморком можно заразиться.

Им заражаются только те, кто разделяет это заблуждение. Таким образом, ты должен избавиться от подобных заблуждений. Если каждый так поступит, на нашей планете будет гораздо больше здоровых людей.

Во всяком случае, поскольку любая болезнь несет в себе какой-то смысл, насморк как результат какого-то распространенного заблуждения говорит тебе о том, что ты легковнушаемый и подверженный чужому влиянию человек.

Более глубокий смысл насморка как сообщения состоит в том, что ты должен расслабиться и не изводить себя понапрасну. Не подавляй свои чувства. Не пытайся делать одновременно множество дел.

Не привыкай обвинять в своих проблемах какую-то ситуацию или других людей: не желая чувствовать, обонять ситуацию или человека, ты отключаешь все свои чувства, и это мешает тебе точно определять свои приоритеты и потребности

Психосоматика насморка по В. Синельникову

Валерий Синельников – известный современный психотерапевт и гомеопат, автор книг по психологии и улучшению качества жизни.

В своей книге «Возлюби болезнь свою» он описывает такие причины психосоматики насморка:

Нос – Символизирует чувство собственного достоинства, признание себя как личности, своей уникальности и ценности. Вспомним некоторые расхожие выражения: «Высоко задрать нос», «Не суй свой нос…», «Комар носа не подточит». Чтобы лучше понять эту тему, советую прочитать прекрасные произведения «Сирано де Бержерак» Ростана и «Нос» Гоголя.

Заложенный нос Заложенный нос — это непризнание собственной ценности. У мужчины постоянно был заложен нос, то одна ноздря, то другая. Обращаясь к подсознанию, мы выяснили причину болезни — это сомнения в своей мужественности.

Сомнения эти зародились еще в школе, после неудачной драки со сверстниками. Именно тогда он начал сомневаться в своей мужественности, и с тех пор появились проблемы с носом.

Насморк Выделения из носа — это подсознательные слезы или внутренний плач. Подсознание пытается таким образом вывести наружу глубоко подавленные чувства: чаще горя и жалости, разочарования и сожаления о несбывшихся планах, мечтах.

Аллергический насморк свидетельствует о полном отсутствии эмоционального самоконтроля. Это происходит, как правило, после сильных эмоциональных потрясений.

Психосоматика насморка – лечение

Любой насморк, у взрослого и у ребенка, в первую очередь нужно лечить на физическом уровне и этим должен заниматься врач.

медикаментозная терапия позволяет облегчить симптомы заболевания и улучшить психологическое состояние больного. Пациенту могут быть предложены успокоительные средства или препараты со снотворным эффектом.

Наряду на назначенным консервативным лечением больной может заняться психосоматикой и провести над собой внутреннюю работу.

Рекомендуется пересмотреть свою жизнь, задать себе некоторые вопросы и честно ответить себе на них, например – устраивает ли меня моя работа, хочу ли и даль видеть рядом с собой тех людей, которые меня окружают и тому подобное.

Если болезнь имеет психосоматическую природу, то у человека страдает и душа, и тело. Психика создает некий порочный круг: наличие заболевания приводит к возникновению чувства беспомощности, а беспомощность и чувство незащищенность, в свою очередь, приводят к прогрессированию и обострению болезни.

Чтобы вылечиться потребуется принимать лекарственные средства, предписанные специалистами, но, прежде всего, нужно научиться не просто противостоять жизненным трудностям, а использовать активную стратегию по их преодолению.

Справиться с подобной проблемой без помощи психотерапевта достаточно сложно, ведь психологическая работа должна одновременно решать две задачи:

1. Понять собственный организм. Психосоматическими проявлениями он пытается привлечь ваше внимание. Психика может провоцировать некоторые симптомы, потому что вы давно не отдыхали. Боль в животе может возникать перед неприятной встречей и т.д.
2. Построение новой стратегии, направленной на принятие изменений, которые неизбежно появятся после исцеления.

Важно научиться проживать любые эмоции. Делать это нужно так, чтобы не вредить себе или окружающим: плакать можно в одиночестве или в компании тех, кому доверяете; от злости или гнева помогут физическая активность или громкий крик в лесу или пустом помещении.

Можно бить подушку, говорить с подругами или друзьями. Не следует стыдиться собственных эмоций: нужно принять, что они естественны, имеют причину. Свое отношение к какому-либо событию или предмету нужно говорить прямо, не пытаясь смягчить ответ, сделать его более нейтральным: так уровень нервного напряжения снизится.

Если у вас болит в полости носа, с утра затруднено дыхание, а настроение беспричинно снижено, спросите себя:

• что произошло накануне?
• мне не хватает любви?
• как я могу дать себе тепло и заботу без нужды заболевать?

Честно ответив себе на эти вопросы, вы сможете вылечиться от насморка гораздо быстрее.

Важно принять себя. Для этого следует повышать самооценку, прорабатывать с психологом комплексы: нужно обнаружить причину их появления, изменить отношение к тем событиям, заменить деструктивные модели поведения более здоровыми.

Работать нужно и с чувством собственного достоинства: если оно развито, человек не позволит окружающим обидеть его, причинить вред. Принимать нужно и окружающих: не стоит пытаться изменить маму или подругу. Необходимо дать человеку возможность быть таким, каким он захочет сам.

Не нужно надолго зацикливаться на прошлом. К произошедшему следует относиться как к опыту, оберегающему от повторного совершения ошибок. Негативные эмоции важно прожить, после чего переключиться; слишком долгое зависание на обиде, гневе или разочаровании лишь ухудшит эмоциональное и физическое состояние.

Аффирмации от психосоматики насморка

Аффирмации – это фразы-установки, положительно влияющие на психику. Наш мозг поддается программированию. И с помощью аффирмаций можно удалить негативные программы болезней и настроить себя на выздоровление.

Заложенный нос – психологическая причина: отсутствие признания.

Аффирмация: «Я признаю, что во мне есть интуитивная способность».

Насморк — воспаление слизистой носа.

Гайморит — воспаление гайморовой пазухи. Психологическая причина: просьба о помощи, внутренний плач.

Аффирмация: «Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно».

Синусит — воспаление околоносовых пазух. Психологическая причина: раздражение, вызванное одним из близких.

Аффирмация: «Я заявляю, что гармония и мир всегда наполняют меня и все пространство вокруг».

Техника работы: — выберите одну, наиболее актуальную, аффирмацию, — сядьте в удобную позу, расслабьтесь, — повторяйте аффирмацию вслух в течение 5-10 минут два раза в день — утром после сна и вечером перед сном, — произносите фразы с такой скоростью, чтобы понимать и чувствовать каждое слово, — проводите технику в течение 30 дней — так вы закрепите результат.

В заключение

Мы рассмотрели все возможные причины психосоматики насморка и способы того, как разобраться в себе и помочь своему здоровью. Будьте к себе более внимательны и не подавляйте негативные эмоции, научитесь проживать их. Также нельзя постоянно заглушать имеющиеся проблемы или мириться с тем, что причиняет постоянный стресс.

Если вам сложно самостоятельно разобраться с психосоматикой насморка, возможно, стоит обратиться к помощи психотерапевта, который поможет найти глубинные и скрытые причины болезни.

Всем крепкого здоровья и душевной гармонии!