Вегето-сосудистая дистония может вызвать различные симптомы физического и психоэмоционального характера. Кашель при ВСД, затрудненное дыхание, нехватка воздуха – часто встречающиеся проявления. Человек может начать кашлять во время сильного волнения. Бывает, что респираторные приступы начинаются просто среди ночи, вызывая бессонницу, одышку и другие неприятные симптомы. При этом у больного отсутствуют признаки воспаления, инфекции и врачи не могут определить причину кашля. Что делать и как избавиться от неприятного симптома, рассмотрим далее в статье.

Причины развития кашля при ВСД

Чтобы ответить на вопрос, почему при вегето-сосудистой дистонии бывает кашель, необходимо понять, что представляет собой это расстройство.

кашель при вегето-сосудистой дистонииСразу же следует уяснить – ВСД не является болезнью. Это сбой в работе двух основных вегетативных отделов центральной нервной системы (ЦНС) – симпатического и парасимпатического.

Один отдел отвечает за напряжение организма, другой за расслабление. Когда происходит расстройство, нарушается регуляцию систем и они начинают срабатывать хаотично. Страдает весь организм, так как все органы связаны с нервной системой. Отсюда и многочисленные симптомы, на первый взгляд, не взаимосвязанные и странные.

Фактор развития кашля при ВСД исходит из связи сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Именно сердце является основным мотором по перекачиванию крови в нашем организме. Благодаря постоянно циркулирующей крови, происходит снабжение кислородом всех органов. Работу сердечно-сосудистой системы поддерживают органы дыхания. Именно они делают забор кислорода для обогащения им крови. Получается, что сбои в работе сердца или легких тесно взаимосвязаны.

А так как при неврозе чаще всего первым реагирует именно сердце, то кашель, как симптом, не является редкостью при ВСД.

Далеко не у всех дистоников наблюдаются проблемы с дыхательной системой. Это лишь одно из многочисленных проявлений соматоформного расстройства.

Важно!

Кашель может являться симптомом серьезных заболеваний. В этой публикации рассматривается кашель, имеющий исключительно нервное происхождение. Он имеет характерные особенности. Но в любом случае материалы на сайте не могут являться поводом для самодиагностики и самолечения и представлены исключительно в ознакомительных целях. При любых патологиях необходимо пройти консультацию врача.

Основные причины появления кашля при ВСД:

  • Ухудшение кровообращения.
  • Перебои в работе сердца функционального характера (кардиалгия).
  • Раздражения парасимпатического нерва.
  • Изменение тонуса стенок бронхов, приводящее к трансформированию их свойств.
  • Побочный эффект приема некоторых лекарственных препаратов, прописанных при ВСД.

Кашель при вегето-сосудистой дистонии не является чем-то пугающим, опасным, смертельным. Если вы прошли тщательную диагностику и врачи не обнаружили соматических причин кашля, паниковать не стоит. Такой вид кашля называют «нервным», и он действительно вызван проблемами с нервной системой.

Читайте также:

Как правильно дышать при панической атаке

психогенный кашель при неврозе и всд

Характерные признаки кашля при ВСД

Практически каждый человек болел простудой и знает, каким бывает кашель при ОРВИ. Неврогенный (психогенный) кашель отличается от воспалительного и имеет некоторые особенности.

Можно говорить о «ВСДешном» кашле, если вы наблюдаете у себя следующие факторы:

  • Кашель сухой, мокроты и отхаркиваний не наблюдается.
  • Чаще всего респираторный симптом беспокоит днем.
  • Наблюдается першение в горле, спазмы, иногда ощущение кома.
  • Кашель может начаться при ощущении перебоев в сердце (тахикардия, экстрасистолия).
  • Приступы чаще возникают во время нервного возбуждения, стрессов, тревожности, панических атак.
  • Кашель непостоянен, он возникает время от времени.
  • Во время приступа тяжело сделать глубокий вдох. Дыхание становится частым, поверхностным и может появляться ощущение нехватки воздуха.
  • Кашель может появиться, если вы начинаете думать о нем, переживать за этот симптом.
  • В спокойном и расслабленном состоянии никаких проблем с дыхательной системой нет.
  • Приступ не купируется привычными противокашлевыми средствами. Его интенсивность снижается под влиянием седативных препаратов.

Если кашель вызван приступом панической атаки при ВСД, то возможны дополнительные симптомы:

  • Головокружение, помутнение в глазах.
  • Головная боль.
  • Слабость.
  • Онемение конечностей.
  • Шаткость походки, ватность ног.
  • Усиленное сердцебиение.
  • Повышенное потоотделение.
  • Жар или, наоборот, озноб.
  • Тошнота, спазмы кишечника, расстройство стула.
  • Полуобморочное состояние.

Многие интересуются, может ли быть кашель при ВСД без сопровождения другой симптоматики. Да, такое вполне возможно, но встречается нечасто. Обычно пациенты жалуются и на другие проблемы с самочувствием.

На заметку!

При неврозах и ВСД всегда можно наблюдать один фактор – чем больше человек боится того, что с ним происходи и чем негативнее в этот момент его мышление, тем сильнее приступы и выраженнее симптомы. Стоит несчастному успокоиться, как его состояние тут же улучшается.

Интересные факты о дыхании:

Нам требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз. Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг обычного человека уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток.

При частых вдохах через нос и выдохах через рот происходит излишняя потеря углекислого газа в организме. Это может быть причиной нарушения работы пищеварительных желез и кислотно-щелочного баланса в слизистой желудка. Поступление кислорода в ткани организма возможно при наличии определенного количества углекислоты в крови. Чтобы сбалансировать его уровень, необходимо на время задержать дыхание.

Нос является фильтром дыхательной системы и имеет 4 степени фильтрации, минуя которые воздух очищается от вредных микроорганизмов и прогревается до необходимой для лёгких температуры.

Нехватка воздуха при кашле

Больше всего ВСДешников пугает нехватка воздуха во время кашля. Во время приступа страдающий начинает тяжело дышать, вдохи короткие, поверхностные. Иногда появляются боли и чувство тяжести в груди. В таком состоянии многие невротики стараются открыть окна (если находятся в помещении). При положении лежа или сидя становится немного легче. Состояние сопровождается чувством тревоги, страха, сильного нервного напряжения.

Речь идет о гипервентиляционном синдроме, который также нередко встречается при ВСД и может сопровождаться сухим кашлем.

гипервентиляционный синдром при ВСД и неврозе

Основные симптомы гипервентиляционного синдрома:

  • Чувство сдавливания в груди.
  • Сухой порывисты кашель с невозможностью прокашляться.
  • Невозможность сделать глубокий вдох.
  • Чувство онемения в конечностях.
  • Потемнение в глазах, мушки, расплывчатость.
  • Частая зевота.
  • Ощущение спазмов и сильного напряжения в горле.

Вследствие этих состояний у пациента развиваются страхи: ипохондрия, страх смерти, душных и тесных помещений, агорафобия.

Читайте также:

Эти признаки говорят о том, что у вас началась агорафобия

Диагностика

Кашель при вегето-сосудистой дистонии обязательно должен быть диагностирован врачом на выявление органических патологий, имеющих схожую клиническую картину. Только после исключения возможный физиологических заболеваний пациенту ставится диагноз «психогенный кашель» и подбирается соответствующая терапия.

В первую очередь больной должен быть проверен на такие заболевания, как:

  • Плевриты.
  • Бронхиальная астма.
  • Пневмония.
  • Острый или хронический бронхит.
  • Обструктивный синдром.
  • Аллергический бронхит.
  • Патологии легких.
  • Новообразования в органах дыхательной системы.

Читайте также:

Почему при ВСД бывает ком в горле, как от него избавиться

Необходимые анализы и диагностические исследования назначает врач. Обычно в них входят анализы крови, исследование мокроты, УЗИ, флюорография и др.

Если удается исключить вышеописанные заболевания, то можно говорить о наличии функционального расстройства дыхания.

Как лечить кашель при ВСД

Так как кашель и другие симптомы при вегето-сосудистой дистонии имеют психогенную природу, основное лечение направлено на укрепление нервной системы.

Если у пациента слишком сильно повышена тревожность и наблюдаются панические атаки, ему могут быть назначены лекарственные препараты следующих групп:

  • Транквилизаторы.
  • Седативные медикаменты.
  • Антидепрессанты.
  • Нейролептики.
  • Ноотропы.
  • Успокоительные травяные сборы.
Ноотропы – лучшие витамины для мозга при ВСД

Также дополнительно назначаются витамины для укрепления нервной системы, основу которых составляют такие элементы, как магний, калий, йод, витамины группы B. Именно эти вещества являются основными в укреплении ЦНС и их недостаток может негативно сказаться на психоэмоциональном состоянии.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Наравне с медикаментозной терапией рекомендуется физиотерапия и психотерапия. Именно эти виды лечения являются наиболее эффективными при ВСД, психогенном кашле, неврозах и прочих проявлениях психоневротического характера.

Пациенту также необходимо соблюдать методы профилактики и другие действия, способствующие улучшению состояния:

  • Научиться методикам расслабления и самоконтроля (медитациям, аутогенным тренировкам, дыхательным гимнастикам).
  • Нормализовать режим труда и отдыха.
  • Обязательно высыпаться.
  • Поддерживать оптимальный вес, не допуская ожирения.
  • Пересмотреть свой рацион в пользу здорового сбалансированного питания.
  • Чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки.
  • Регулярно заниматься легкими видами спорта (гимнастика, плавание, йога, фитнес).
  • Принимать контрастный душ для укрепления сосудов.
  • Устранить (по возможности) стрессовые факторы.
  • Время от времени выезжать на природу, чтобы отдохнуть от будничной суеты.
  • Иметь любимое хобби, которое будет отвлекать от проблем.
  • Раз в год проходить медицинское обследование.

ВСД, неврозе, медитации

Очень хорошие результаты дает санаторный отдых. Если есть возможность, рекомендуется посещать санаторно-оздоровительные комплексы 1 раз в год.

Как уже говорилось, эмоциональное состояние больного, его страхи и самовнушение по большей части играют основную роль в развитии кашлевого позыва и дальнейшего ухудшения состояния. Поэтому без коррекции психического состояния здесь не обойтись. Пациенты должен сам хорошо осознать механизм развития симптомов и невротического мышления. Только после этого возможно самостоятельно регулировать свое психоэмоциональное состояние.

Кашель при вегето-сосудистой дистонии в большинстве клинических случаев обладает психогенной природой и не представляет серьезной угрозы. Больные должны обучиться методикам самоконтроля, закаливать организм и стараться избегать стрессовых ситуаций – это основа комплексного подхода при лечении ВСД.

врач психотерапевт Елена МаксименкоАвтор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.

«Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.

Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Реклама