Невроз – приговор или временная трудность?

В отличие от более тяжелых психических расстройств, неврозы не вызывают изменения и распада личности и выражаются в большей степени в психосоматических симптомах. Человек, начиная замечать изменения в своем здоровье, даже не подозревает, что все это вызвано усиливающимся невротическим расстройством. А погрязнув в болезненных ощущениях и страхах, начинает считать это своим приговором, не веря в полное выздоровление. Но так ли все плохо, как кажется?

Невроз подкрался незаметно

Иногда кризы случаются внезапно – повышенный пульс, скачок артериального давления, нехватка воздуха, жар, озноб, головная боль, слабость в ногах, панические атаки. В иных случаях здоровье ухудшается постепенно, начиная с быстрой утомляемости, частых головных болей, проблем с ЖКТ и других недомоганий.

И в том и в ином случае, большая часть людей не понимает, что с ними происходит и начинает подозревать у себя различные, обязательно тяжелые заболевания.

Зациклинность мыслей на самочувствии и штудирование медицинских справочников приводит к ипохондрии. Усиливающиеся симптомы и повторяющиеся панические атаки вызывают агорафобию, обсессии и иные фобические расстройства. Жизнь превращается в кошмар, разделившись на «до» и «после». И кажется, что конца этому не будет.

Читайте также:

Почему это случилось со мной?

За что? Почему именно со мной? Как теперь жить и что делать? Эти вопросы появляются в мыслях любого невротика. Но ответов на них, как правило, не находится. Поэтому не стоит придавать им значение, а лучше подумать над тем, что же могло привести к неврозу. Ведь на пустом месте он не случается. К сожалению, осознать и принять причины бывает непросто. Они могут быть скрыты в поле бессознательного и давно забытого прошлого.

Вероятные причины развития неврозов:

• Длительные внутренние конфликты (хочу одного в жизни, а получается другое).
• Пережитые психологические травмы, в том числе и детские (не любили, отвергли, унижали, били, подавляли, не позволяли).
• Несчастные случаи, катастрофы, трагедии.
• Потеря (смерть) близкого человека, уход за тяжелобольным.
• Постоянное пребывание в стрессовой ситуации (работа в конфликтной среде, неблагоприятная семейная обстановка).
• Низкая самооценка, нереализованность, неспособность справляться со сложными ситуациями.
• Неосознанность, нежелание принимать на себя ответственность за собственную жизнь и все, что в ней происходит.

Как видите, все причины кроются в области психики, так почему же страдает тело? Пока внутренняя проблема не осознана и не решена, она никуда не девается а день за днем создает давление на нервную систему.

Постепенно ЦНС ослабевает, начинает развиваться вегето-сосудистая дистония, и вся система дает сбой. Тело просто принимает на себя удар и всеми силами пытается кричать вам: «Бро, у нас проблемы!».

Только обычно мы не слышим. И начинаем лечить тело, а не искать истинную причину. Именно поэтому медикаментозное лечение неврозов не всегда дает ожидаемых эффект.

Это тоже интересно:

Паническое расстройство и как его лечить (пособие для пациентов от НИИ Психиатрии МЗ РФ)

Страшный приговор или пустяк?

Сложно назвать пустяком то, что разрушает твое здоровье и жизнь. Тем не менее приговором невроз уж точно не является. Просто ищут многие не там. Врачи, клиники, лекарства – все это необходимо пройти, чтобы исключить реальные соматические заболевания и быстро купировать мучительные симптомы.

В большинстве случаев невротики здоровы как космонавты. Но медикаментозно невроз не лечится. Улучшения обычно временны.

Чтобы полностью избавиться от проблемы, необходимо обнаружить причину, встретиться лицом к лицу с собой и своим внутренним миром. Навести там порядок и отпустить все ненужное. Сменить мировоззрение, научиться иначе реагировать на ситуации, обуздать свои мысли и стать более осознанным. Словом, хорошенько поработать над собой. Не получается самостоятельно – поможет психотерапевт.

онлайн запись к психотерапевту по всей россии

Невроз – не приговор. Это временная трудность, нерешенная проблема в душе, которая дошла до «точки кипения». Как долго продлиться расстройство и насколько глубоко вы в него погрузитесь – зависит только от вас. При огромном желании, усердии и стремлении быть здоровым, избавиться от невроза можно быстро и без последствий.

Всем здоровья и внутренней гармонии!

Автор, эксперт сайта: Анастасия Светлова

Основатель проекта

«Пережила криз ВСД, страдала неврозом и паническими атаками. Справилась со всеми расстройствами. Изучаю психологию, оздоровительные и духовные практики. Делюсь своим опытом и знаниями, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье и внутренний баланс».