Вегетососудистая дистония является довольно распространенной патологией. Головокружение при ВСД – частый симптом. Явление неприятное, пугающее и без того боязливых и тревожных дистоников. Проявления вегето-сосудистой дистонии мешают людям заниматься повседневными делами и жить полноценной жизнью. Они влияют на настроение, психоэмоциональное состояние и общий жизненный тонус. Каковы причины головокружений при ВСД, как избавиться от проблемы и вернуть нормальное состояние? Каждому человеку, страдающими сбоями вегетативной нервной системы необходимо научиться предупреждать развитие головокружений. А если приступ все же произошел, то принимать неотложные меры по снижению степени его воздействия.
Содержание статьи
Причины головокружения при ВСД
Существуют различные заболевания и патологии, который могут вызывать временные или постоянные головокружения. К таким болезням относятся:
Болезнь Меньера.
- Опухоли головного мозга.
- Воспалительные процессы в ушной раковине.
- Рассеянный склероз.
- Лабиринтит.
- Гайморит.
- Сердечная или дыхательная недостаточность.
- Ишемия сердца.
- Гипертония.
- Анемия.
Но, в большинстве своем ВСДешники – здоровые люди. Только сильно увлекающиеся ипохондрией и различными страхами.
При ВСД кружится голова из-за плохого тонуса сосудов, перепадов давления. По этим же причинам возникают и головные боли. Все симптомы патологии сводятся к недостаточному кровообращению в головном мозге.
Важно!
Под маской ВСД могут скрываться другие серьезные заболевания, в особенности связанные с эндокринной системой. Поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач! Вся информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не является поводом к самодиагностированию и самолечению.
Основные факторы, которые провоцируют головокружение при вегето-сосудистой дистонии:
- Стрессы – постоянное пребывание в стрессовом состоянии, свойственном невротикам, негативно влияет на нервную и вегетативную систему. Ощущение волнения, страха и нервного перенапряжения в таких случаях всегда сопровождается головокружением.
Нарушение дыхания – головокружение нередко появляется из-за недостатка или избытка углекислоты в крови. Спровоцировать это состояние может нахождение в душном помещении, жаркая погода, а также учащенное дыхание, вызванное панической атакой, страхом или волнением.
- Нарушения кровоснабжения – возникает из-за повышенной тревожности, страха или панической атаки, свойственной приступам дистонии. Под влиянием этих факторов сосуды спазмируются, кровеносная система начинает работать интенсивнее, снабжая при этом одни органы кровью быстрее, а другие – медленнее. Этот процесс может стать причиной головокружения при ВСД.
- Обезвоживание – из-за развития таких симптомов ВСД, как повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, в крови может образоваться недостаток жидкости. Особенно если человек мало пьет чистой воды. В результате замедленного кровообращения и плохого снабжения мозга кровью у человека появляется головокружение.
- Переутомление, усталость – выполняя ответственную или тяжелую работу, человек находится продолжительное время в напряженном состоянии. Результатом этого состояния является появление головокружений, дрожи в теле и слабости в конечностях.
Читайте также:
Два типа головокружений при ВСД, симптомы
Голова при вегето-сосудистой дистонии может кружиться по-разному. Специалисты разделяют симптом на два основных типа:
- Истинное головокружение (вертиго). Этот тип патологии сопровождается ощущениями, будто окружающее пространство кружится, двигается. Также может быть ощущение кружения собственного тела, потеря равновесия. Вертиго может развиваться на фоне сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Оно часто возникает при катании на каруселях, морском плавании, длительных поездках на транспорте, поднятии на высоту. Если никаких заболеваний, провоцирующих истинное головокружение не наблюдается, состояние быстро возвращается в норму, как только устраняется провоцирующий фактор.
- Ложное, психогенное головокружение. У людей с ВСД чаще наблюдается именно этот тип. Ощущение, что кружится голова, возникает из-за повышенной тревожности, панических атак, страха. Сопровождается психогенное головокружение при дистонии следующими симптомами и ощущениями:
Слабость, ватность ног.
- Тремор конечностей.
- Похолодание рук, ног.
- Чувство, будто земля уходит из-под ног.
- Предобморочное состояние.
- Ощущение потери равновесия.
- Шаткость походки.
- Шум или звон в ушах.
- Тахикардия, аритмия.
- Одышка, сбой в дыхании.
Существует и ложное головокружение при ВСД, возникающее при спазмах сосудов, скачках артериального давления, которые могут быть вызваны стрессовой ситуацией. Правильно определить тип проблемы сможет только врач, к которому необходимо обязательно обратиться за консультацией.
Диагностика
Человеку, страдающему вегето-сосудистой дистонией или подозревающей ее у себя, необходимо обязательно наблюдаться у врача. Комплексное обследование пациента позволяет точно определить причину возникновения головокружения. Для этого следует пройти диагностику, направленную на выявлении патологии нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем и опорно-двигательного аппарата. Также больной направляется на консультацию к ЛОРу для подтверждения или исключения заболеваний вестибулярного аппарата.
В первичную диагностику входят следующие виды исследований:
- Ангиография сосудов головы и шеи.
- ЭКГ.
- УЗИ сердца.
- МРТ головы и позвоночника.
- ЭЭГ (электроэнцефалография).
Дополнительно сдается общий и биохимический анализ крови. Исходя из полученных результатов, врач может назначить более обширное обследование организма или отдельных органов.
Первая помощь при головокружении
Если у человека наблюдается головокружение при ВСД, следует оказать ему первую помощь, чтобы он не упал или не потерял сознание. Нижеприведенные рекомендации касаются не только вегетативных приступов, но и любых ситуаций, когда человеку становится плохо и у него кружится голова.
Оказание помощи:
- Уложите пострадавшего на удобную, ровную поверхность, на спину.
- Расстегните тугую одежду, освободив от нее органы дыхания.
- Откройте окна, чтобы впустить в помещение свежий воздух. Если приступ случился на улице в жаркую погоду, помашите у лица больного, обеспечив приток воздуха.
- Помогите пострадавшему сконцентрироваться на рассматривании какого-либо объекта, чтобы отвлечь его от надвигающегося состояния. Или отвлеките беседой.
- По возможности дайте человеку прохладной воды, если есть – успокоительный препарат (убедитесь, что он не вызывает аллергии).
- При сбое дыхания помогите пострадавшему нормализовать его с помощью дыхательного упражнения – вдох через нос на счет 1,2,3; выдох через роз на счет 1,3,3,4,5,6.
- Если есть прибор под рукой, нужно измерить давление и дать больному гипотензивное или гипертензивное средство (при необходимости, если давление изменяет привычные цифры в сторону уменьшения или увеличения).
- После стабилизации состояния (если оно возникло впервые), следует обязательно обратиться за консультацией к специалисту.
Лечение – как избавиться от головокружений при ВСД
Вегето-сосудистая дистония не является заболеванием, соответственно, она не лечится как таковая. Важно понять, что ВСД – это сбой организма, который часто имеет психогенные причины. Это могут быть неврозы, стрессы, психологические травмы, внутренние конфликты, протесты, длительные страдания человека.
Важным аспектом лечения больных с вегетососудистой дистонией является проведение сеансов психотерапии.
Для того чтобы избавиться от головокружения при ВСД, нужно найти причину, провоцирующую данный симптом. Если головокружение связано с переутомлением или переживаниями, что нередко встречается в наше время, то следует изменить режим дня, больше времени уделить отдыху и сну, уменьшить нагрузки на организм.
Это тоже интересно:
5 методов против панических атак, которые совершенно не работают
Для уменьшения тревожности, возбудимости, а также для нормализации кровообращения, врач может назначить медикаменты:
- Успокоительные.
- Ноотропы.
- Транквилизаторы.
- Антидепрессанты.
- Витамины.
Но подобные лекарства не лечат ВСД, головокружения и не избавляют от причин. Они лишь купируют неприятные поэтому медикаментозная терапия считается вспомогательной.
При гипертоническом типе ВСД назначаются антигипертензивные препараты. Если у человека постоянно понижено давление, ему необходимы средства, повышающие сосудистый тонус.
При неврозах и вегетативных кризах возможно применение методов народной медицины и гомеопатии. Но нежелательно прибегать к ним самостоятельно, без, консультации специалиста, чтобы не навредить организму. Хорошие результаты наблюдаются у пациентов после санаторно-курортного лечения.
Онлайн запись к врачу в любом городе России
Профилактика головокружений и обострений ВСД
При склонности к кризам вегето-сосудистой дистонии очень важно следовать профилактическим мерам:
- Чаще бывать на свежем воздухе и совершать пешие прогулки.
- Нормализовать режим труда и отдыха.
- Спать не менее 7 часов.
- Освоить эффективное методы расслабления (аутогенные тренировки, дыхательные гимнастики, медитации).
- Научиться психологическим методикам по контролю страха, паники, тревоги.
Перейти на правильное, сбалансированное питание.
- Отказаться от вредных привычек, особенно алкоголя.
- Регулярно заниматься спортом (любым, который подходит).
- Принимать контрастный душ.
- Закаливать организм всеми возможными способами.
- По-возможности принимать сеансы массажа, мануальной терапии.
- Хотя бы раз в год устраивать хороший отдых, посещая курортные места.
- Избегать переутомлений, стрессов, физических перегрузок.
- Ежегодно проходить диагностику, чтобы исключать развитие соматических заболеваний.
Мы рассмотрели, почему возникает головокружение при ВСД, как избавиться от него, и что делать для профилактики. Основная задача любого дистоника – укрепление нервной и сосудистой систем. Для этого необходимо не только принимать укрепляющие препараты, заниматься спортом, но и работать над собой, своей психикой, мышлением, реакциями на стресс и иные окружающие факторы. Работа над своей личностью — залог вашей успешной и здоровой жизни.
Автор статьи: Ирина Шаповалова, врач-терапевт
«Убедилась в своей работе, что большая часть болезней возникает у людей от неправильного образа жизни и стрессов.
Считаю, что любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Охотно делюсь своими знаниями. Чем лучше люди проинформированы о мерах профилактики и признаках болезней, тем выше шансы сохранить здоровье».
Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Политика конфиденциальности.