Четверг, 13 декабря 2018   Подписка на обновления
Четверг, 13 декабря 2018   Подписка на обновления
Киберхондрия или нагугли себе новую болезнь
12:04, 14 марта 2018

Киберхондрия или нагугли себе новую болезнь


Чрезмерная озабоченность своим здоровьем, постоянное подозрение и поиск у себя болезней, называется ипохондрией. Это расстройство психического характера и было оно известно еще сотни лет назад, когда не было ни интернета, ни иных источников с огромным потоком информации. Но в последние годы среди психологов и психиатров появился новый термин – «киберхондрия». Диагноз стал обрел масштабы эпидемии. Причем, распространен он в развитых странах.

Что это такое, каковы симптомы киберхондрии, в чем ее опасность и какое мнение у психиатров относительно этого диагноза, разберемся ниже.

Что такое киберхондрия?

Киберхондрия (cyberchondria) – это разновидность ипохондрии, выражающаяся в навязчивом состоянии постоянного поиска болезней и информации о всевозможных заболеваниях в интернете. Приставка «кибер» связана с пространством виртуальной реальности, к которой сегодня имеет доступ большая часть населения земного шара.

Люди, страдающие киберхондрией, чрезвычайно озабочены состоянием своего физического здоровья и изо дня в день перебирают сайты в поисках симптомов, диагнозов.

Но, как правило, никто из киберхондриков не думает о том, что развивает в себе серьезное психическое расстройство навязчивых состояний. А если даже кто-то и осознает проблему, то не в состоянии остановить себя и справиться с этим.

В отличие от обычной ипохондрии, киберхондрия развивается быстрее и имеет более тяжелые последствия. Ведь ничто не ограничивает несчастного от необъятного потока информации о заболеваниях, в которой он вязнет, словно утопающий в болоте. Имея постоянный доступ в интернет, человек начинает ежедневно пребывать в ипохондричном состоянии, все более и более накручивая себя.

онлайн доктор

Симптомы киберхондрии

Если вы еще сомневаетесь, страдаете ли вы киберхондрией, нижеперечисленные симптомы помогут вам разобраться в своем состоянии.

  • Мысли о своем здоровье преследуют вас постоянно, не давая сосредоточиться на работе, досуге и иных делах.
  • У вас повышено чувство тревожности, напряженности.
  • Многое, что раньше увлекало и было интересным, начало вызывать безразличие.
  • Вы страдаете паническими атаками.
  • У вас плохое физическое самочувствие, симптомы непостоянны, одно сменяется другим.
  • Вы не можете остановить себя, чтобы очередной раз не посетить сайты, публикующие информацию о заболеваниях.
  • Вы постоянно ищите у себя болезни, сравниваете симптомы и обычно выбираете и ставите себе самые зловещие диагнозы.
  • Вы мало доверяете реальным врачам и постоянно задаете вопросы он-лайн «докторам».
  • Мнение старожилов медицинского форума или людей, страдающих теми или иными болезнями, для вас часто авторитетнее мнений квалифицированных врачей в реальности.
  • Находясь у настоящего врача, и услышав от него информацию, отличающуюся о той, что вы прочли в сети, вы вступаете в споры и выяснения.
  • Вы завсегдатай на форумах с самыми разными болячками.
  • Вы не пропускаете ни один он-лайн тест на то или иное заболевание.
  • Вы постоянно контролируете свои жизненные показатели (пульс, дыхание, температуру тела, цвет мочи, стула).
  • Часто, после прочтения очередных медицинских «страшилок», вам становится плохо.
  • У вас депрессивное состояние, нет настроения, вялость, плохой сон, жизнь кажется беспросветной.
  • Если при обследовании в реальной клинике у вас не находят подозреваемых вами болезней, вы не доверительно относитесь к диагностике и просите ее повторить.
  • Вы выучили многие заболевания, без ошибок произносите их названия и знаете все симптомы.
  • Когда вам говорят, что у вас ипохондрия и вам нужно к психотерапевту, вы игнорируете послание и продолжаете искать у себя болезни.
  • Вы уже почти не верите в то, что можете отучиться искать болячки в интернете, избавиться от киберхондрии и начать жить легко и беззаботно, не переживая сверх меры за свое здоровье.
  • Вы не верите в то, что все болезни имеют метафизическую причину и могут также легко покидать тело, как и появляться.
  • Вы не осознаете, что сами провоцируете свое «паршивое» состояние.

ипохондрик, киберхондрия

Интересные факты о киберхондрии

В Великобритании, несколько лет назад проводилось исследование, по результатам которого было определено, что порядком 70% пользователей интернета вместо врачебной консультации в клиниках используют информацию в сети для самодиагностики и лечения.

Из общей массы людей около 50% были настолько уверены в правильности поставленного себе диагноза, что довольно часто предпринимали попытки приобретения лекарственных препаратов для самолечения. Следует отметить, что действительно верным диагноз оказывался только в 10% случаев.

При опросе, около 35% людей заявляли, что поступали так из-за отсутствия времени для посещения клиник и врачей. Еще 9% заявили, что не обратились в больницу по причине отсутствия финансов. При этом мало кого пугало то, что они могли ошибиться с диагнозом, навредить себе самостоятельно подобранными препаратами или усугубить болезнь неправильным лечением.

Исследованием киберхондрии занималась и сама корпорация Microsoft. Изучив поведение в сети одного миллиона пользователей, компания выявила, что признаки киберхондрии наблюдаются примерно у 40% «юзеров» интернета. Существенная доля запросов в поисковых системах приходится на тематику здоровья. При этом большая часть пользователей, попадая на страницы сайтов, не интересуется достоверностью информации, датами публикации, авторитетностью самого ресурса.

таблетки в руке

Чем опасна киберхондрия

Помимо того, что человек, далекий от медицины, читающий статьи, написанные далеко не врачами, с великой долей вероятности может ошибаться в диагнозах, он способен существенно навредить своему здоровью, решаясь на самостоятельное лечение.

Но самое ужасное то, что люди своими же руками загоняют себя в депрессивное состояния. У киберхондриков начинают развиваться всевозможные страхи, фобии, существенно ухудшается качество жизни. Психическое расстройство обретает такой размах, что люди теряют трудоспособность, портятся их отношения с близкими людьми. Жизнь становится мучительной и невыносимой.

Психологи и психотерапевты давно ввели киберхондрию в ранг настоящей мировой эпидемии. На фоне этого расстройства у людей развиваются панические атаки, обсессивно-компульсивное синдромы и иные тяжелые психологические заболевания.

Самое ужасное то, что на фоне постоянно психо-эмоционального напряжения и подавленного состояния, в организме на самом деле могут начать образовываться самые настоящие болезни. Ведь не зря говорят, что все от нервов.

Как избавиться от киберхондрии

девушка держит таблетки

Несмотря на всю абсурдность ипохондрического состояния, избавиться от него самостоятельно не так уж и просто. Для этого необходимо серьезно изменить ракурс своего мышления, понять и осознать истинные причины заболеваний, найти в себе все корни страхов, провоцирующие озабоченность здоровьем. Стоит отметить, что очевидный страх за свое здоровье – это лишь верхушка айсберга. За ним всегда кроются более глубокие страхи и причины, которые и нужно обнаружить, проработать, устранить.

Самостоятельно провести такую работу над собой способны не многие. Для этого понадобиться прочесть много книг по психологии, попробовать много психотерапевтических техник. Не каждый готов проводить подобную перезагрузку своего сознания своими силами. Поэтому лучше всего сразу обратиться к профессиональному психотерапевту. Причины ипохондрических расстройств часто лежат в области подсознания и бывают недоступны при обычных попытках самокопания. Не стоит недооценивать проблему, она настолько серьезна, что может существенно отравить жизнь.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Счастливая жизнь без невроза
Пpи кoпиpoвaнии мaтepиaлoв дaннoгo caйтa aктивнaя ccылкa нa сайт http://net-nevroza.ru/ oбязaтeльнa!