Какие лекарства попить, чтобы улучшить память и работу мозга

Головной мозг – центральное звено, обеспечивающее регуляцию всех органов и систем. Осуществляются эти сложные процессы благодаря электрической активности нейронов, их соединению друг с другом и набору медиаторов. Поэтому нарушения в физиологичной работе головного мозга влечёт за собой изменение всех функций организма.

Причины нарушения работы мозга

Работа большого мозга может быть нарушена из-за патологии передачи нервных импульсов, выработки медиаторов, из-за функционального состояния нейронов. Но самая частая причина – нарушение кровоснабжения.

Кровоснабжение полушарий и ствола устроено анатомически сложно. Для этой цели существует совокупность сосудов, объединенных в круг (Виллизиев круг). По ним кислород и питательные вещества доставляются ко всем отделам. Особенностью сосудистой сети является то, что каждая артерия имеет несколько разветвлений, что позволяет лучше и богаче снабжать орган. Этот факт указывает на то, что человеческий мозг особенно чувствителен к недостатку кислорода.

Причин, изменяющих нормальную доставку кислорода много. Самые распространенные из них это:

1. Атеросклеротические изменения. Атеросклероз –образование жировых бляшек на внутренней стенке сосуда, которые сужают просвет, изменяют эластичность артерий и турбулентность тока крови. Суженные и малоэластичные артерии не могут в полной мере доставлять кровь до органов, в том числе и до головного мозга.
2. Патологии шейного отдела позвоночника – остеохондроз, протрузия межпозвоночных дисков, гиперкифоз шейного отдела и другие. Перечисленные болезни приводят к сдавлению нервов и сосудов, вызывая гипоксию и нарушение иннервации.
3. Стрессы, психоэмоциональные переживания и неподвижный образ жизни приводят к спазму мышц шеи и мышц спины. Чрезмерный тонус мышцы сдавливает сосуды, идущие к голове, нарушая подачу крови.

Симптомы нарушения работы мозга

Симптомы болезни зависят от причины и, следовательно, от механизмов развития патологического процесса.

1. Боль. Появляется как в разных частях мозгового отдела черепа, так и в глазничных областях, шее. Боль интенсивная или средней интенсивности, нарастающая, не проходит без приёмов обезболивающих препаратов. Особенно часто боль возникает после долгого трудового дня, стрессов, длительной неудобной позы.
2. Головокружения, которые считаются свидетельствами не только болезней головного мозга, а также проблемами с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, воспалительными изменениями среднего и внутреннего уха.
3. Тошнота и рвота. Тошнота центрального генеза сопровождается светочувствительностью, чувствительностью к звукам. Если присоединяется рвота, то последняя не приносит облегчения.
4. Шум в ушах, мелькание «мушек» и потемнение перед глазами – свидетельство острого нарушения кровоснабжения головного мозга. В сочетании с тошнотой, нарушением сознания и интенсивной болью – грозные признаки инсульта.
5. Изменение психических функций: перемена настроения, заторможенность, затуманенность сознания, ухудшение когнитивных процессов.

Ухудшение работы любых структур мозга даёт клинические признаки. Человеческий организм отличается высокой адаптивностью и лабильностью, однако сбой нормальной работы главного регулятора процессов даёт видимые нарушения.

Когда необходимо обращаться к врачу

Во время начальных проявлений боль, тошнота и головокружения носят непостоянный характер. Пациент связывает появление симптомов с перенапряжением, усталостью, чрезмерной работой. Далее, по мере развития патологии и игнорирования лечения, симптомы усиливаются, присоединяются когнитивные сбои (ухудшение памяти, агрессивность или пассивность, низкое качество сна), шум в ушах.

Онлайн запись к врачу в любом городе России

Это и есть признаки, по которым необходимо обязательно обратиться к врачу-неврологу, сосудистому хирургу или неврологу.

При отсутствии диагностики и адекватного лечения, приступ может закончиться летально. Чрезмерно интенсивная головная боль, потеря сознания, рвота и нарушения движений – диагностические признаки острого нарушения мозгового кровообращения (ОНМК).

Диагностическое обследование

При появлении перечисленных симптомов, нужно провести детальное обследование для установления истинной причины.  К диагностике нарушения мозговой деятельности относят:

• сбор жалоб, анамнеза жизни (питание, вредные привычки), истории развития заболевания, позволяющие выявить стартовый фактор;
• исследование объективного статуса пациента — рост, вес, возраст, артериальное давление, пальпаторное и перкуторное исследование органов;
• общий анализ крови, биохимический анализ крови, общий анализ мочи – служат для дифференциальной диагностики с другими патологиями;
• магнитно-резонансная томография позволяет выявить структуру вещества мозга, наличие или отсутствие новообразований;
• ультразвуковое исследование сосудов мозга и шеи.

Лучшие препараты для улучшения работы мозга и памяти

На современном фармацевтическом рынке созданы группы препаратов, улучшающие умственную деятельность, стимулирующие мыслительные процессы, улучшающие память и усиливающие устойчивость нервных клеток к гипоксическим состояниям.

Ноотропы

Подразделяются на средства, влияющие непосредственно на нейрон, и средства, улучшающие микроциркуляцию, оксигенацию и реологические свойства крови.

Механизм работы первой группы обуславливается усилением потребления нервных клеток глюкозы (основной источник энергии), усилением выработки электрических импульсов, улучшением синаптической передачи нейромедиаторов. В результате этого когнитивные процессы облегчаются, ускоряются, улучшается память.

Механизм действия второй группы сводится к расширению сосудов головного мозга и усилению притока к важным мозговым центрам.

Примеры таких препаратов: «Пирацетам», «Ноотропил», «Глицин», «Целлекс», «Мексидол».

Спазмолитические препараты действенны в случае сужения сосудов

Спазмолитики действуют на гладкие мышцы сосудистой стенки, расширяя её и увеличивая тем самым приток крови к головному мозгу.

Спазмолитики не применяют на пожилых людях, так как препарат не работает в отношении склерозированных сосудов. Пример: «Дротаверин», «Но-Шпа».

Блокаторы кальциевых каналов

Препараты действуют аналогично спазмолитическим средствам – расширяют сосуды. Действуют избирательно и на больший промежуток времени. Эффективен при дегенеративных заболеваниях позвоночника, сужения сосудистой стенки под действием стрессового фактора.

Примеры лекарств: «Кордафен», «Арифон», «Циннаризин».

Для взрослых

После выяснения причины ухудшения работы мозга, врач назначает необходимую группу препаратов. Для взрослого населения доступны все перечисленные средства. Противопоказания для ноотропов, спазмолитиков минимальны.

Для детей

Причин нарушения работы головного мозга у детей меньше, и они, чаще всего, связаны с врожденными патологиями, стрессами, вегетососудистой дистонией и чрезмерной нагрузкой.

Еще одна особенность – прежде, чем назначить какой-либо препарат ребенку, фармацевтическая компания должна доказать эффективность и безопасность средства. Для улучшения работоспособности мозга чаще всего применяется группа ноотропов («Пантогам», «Церебролизин», «Кортексин»).

Что можно попить студенту для улучшения памяти и работы мозга?

Учеба в высших учебных заведениях, сессии и научные проекты требуют затраты большого количества энергии. Учебные планы и расписания занятий составляются с избыточной нагрузкой. Из-за этого ухудшается работоспособность, концентрация внимания, запоминание.

Среди Российских и Европейских студентов всё большие обороты набирает популярность препаратов, улучшающих работоспособность и память.

• «Глицин» — аминокислота, уменьшающая психическое и эмоциональное напряжение. Так же препарат повышает умственную активность и концентрацию внимания;
• «Фенотропил» — рецептурный препарат, созданный для использования космонавтами. Выраженно влияет на память, уровень работоспособности и когнитивные функции;
• Растительный препарат- «Гинкго Билоба». Считается биологически активной добавкой к пище и оказывает классическое ноотропное действие.

Вам также может быть интересно:

Как сберечь здоровье суставов – профилактика и советы врачей

Что пить для улучшения памяти и работы головного мозга после 50?

Согласно статистике, 20 процентов пожилых людей после 70 лет страдают когнитивными нарушениями (трудность в усвоении информации, воспроизведением её, скорость умственной работы). Проблема такая связана с естественным процессом старения, который сопровождается морфологическими изменениями.

Выписка лекарственных препаратов в пожилом возрасте должна осуществляться с предельной внимательностью и осторожностью. Поэтому, перед применением нужна консультация специалиста.

В преклонном возрасте будут эффективны следующие средства:

• витамины группы В;
• глицин + витамин Д3;
• «Пирацетам»;
• Аминалон + витамины группы В.

Народные средства для улучшения памяти и работы мозга

Фитотерапия недостаточно оценена в официальной медицине. Однако, нужно учитывать, что большинство препаратов получено именно из растительного сырья. Среди народной медицины наиболее эффективны:

• Настойка корня женьшеня. Женьшень – многолетнее травянистое растение, оказывающее выраженное стимулирующее действие на нервную систему и психику. Тем не менее нужно тщательно соблюдать режим приёма, так как высокие дозы могут вызвать побочные эффекты.
• Гинкго Билоба – голосеменное реликтовое растение, издревле славящееся большим спектром терапевтических эффектов. Мишень для воздействия – сосуды головного мозга. Восстанавливает нарушения кровообращения и сосудистую недостаточность.
• Шоколад с зеленым чаем. Зеленый чай содержит фитонциды, кофеин и антиоксиданты. По данным исследования университета в Китае, зеленый чай оказывает положительное действие на память и пространственную ориентацию. Горький шоколад, в свою очередь, содержит глюкозу, считающуюся энергетическим субстратом для мозговой активности. Кроме того, в настоящее время изучается влияние шоколада на память.

Питание – полезные продукты для памяти и работы мозга

Для того, чтобы все процессы в организме протекали физиологично, питание должно покрывать все потребности в энергии, воде, витаминах, макро- и микроэлементах.

Питание, улучшающее работу мозга должно включать в себя:

1. Цельнозерновые злаки (рис, овёс, ячмень, цельнозерновой хлеб) богаты фолиевой кислотой и витаминами группы В.
2. Морковь содержит в себе витамины А, Д и С, макро- и микроэлементы. Морковь следует употреблять (для лучшего усвоения) вместе с растительным маслом и сметаной, так как перечисленные витамины – жирорастворимые.
3. Грецкий орех включает в себя омега 3, фосфор и железо, микроэлементы и белок.
4. Красная рыба, кедровое масло и другие продукты, содержащие заменимые и незаменимы жирные кислоты и омегу 3.

Помимо полезных продуктов, важно поддерживать водный баланс. Так как вода – универсальный растворитель. Есть исследования, доказывающие влияние содержания воды на производительность труда.

Профилактика

По возможности избегать стрессовых ситуаций, научиться справляться с чувством тревоги и страха – важная психотерапевтическая часть профилактики. Длительное стрессовое состояние исчерпывает ресурсы психики и негативно сказывается на сосудах.

Второй компонент профилактики – здоровый сон. Для полноценного и качественного отдыха необходимо 7-9 часов сна. Хроническое недосыпание приводит к физиологическому изменению мозговой активности.

Итак, мозг человека – сложнейший орган, который работает на протяжении всей жизни и регулирует все функции организма. Он обеспечивает сознание, социализацию, работоспособность. И крайне важно следить за его здоровьем. Без слаженной работы большого мозга – человек просто существо.

Автор статьи: Александр Тишков, врач-невропатолог

«Человек – сложная система. Нельзя рассматривать заболевания, как нечто отдельное. Если к болезням подходить комплексно, работая не только над телом, но и психикой пациента, шансы на выздоровление сильно повышаются».