Четверг, 13 декабря 2018   Подписка на обновления
Четверг, 13 декабря 2018   Подписка на обновления
Какие бывают симптомы у панической атаки
11:44, 08 января 2018

Какие бывают симптомы у панической атаки


Приветствую вас дорогие читатели. В этой статье я хочу описать, какие симптомы бывают у панической атаки при ВСД, а также рассказать, какие именно «спецэффекты» испытывала я во время ПА.

Возможно, это поможет вам понять, что ваши ПА, которые вам кажутся чем-то очень ужасным и невыносимым, на самом деле схожи с приступами тысяч других людей. И многие неприятные и непонятные ощущения – лишь возможные варианты проявления атак.

Как и где случаются панические атаки

У человека с крепкой нервной системой, не страдающего неврозом (я уже писала о том, что ПА бывают у всех людей, а не только у ВСДешников), паническая атака может возникнуть при столкновении с опасностью или при сильных стрессах, переживаниях, в неловких ситуациях.

Это совершенно нормально, когда, например, гуляя по парку, человек видит, что на него несется огромная собака с агрессивным выражением морды. Организм инстинктивно реагирует приступом страха, моментально подскакивает пульс, выступает холодный пот. То же самое может произойти, когда человек узнает дурную новость.

Но у людей со сбоями в вегетативной системе панические атаки случаются буквально на пустом месте. Они могут начинаться совершенно спонтанно где угодно: дома, на улице, в магазине, на рабочем месте, в душе. Лично у меня они случались даже лежа на диване у телевизора.

Симптомы панических атак

Здесь действительно есть где разгуляться. Признаков настолько много и они так разнообразны, что во время атаки можно ощутить на себе симптомы, по-моему, всех болезней мира. Печально то, что когда человек впервые получает приступ ПА при ВСД, он не понимает что с ним происходит и реально думает, что умирает – настолько плохо становится в вегетативный криз.

головная боль

Итак, симптоматика панических атак:

  • Ощущение сильной тревоги без видимых причин.
  • Учащение сердцебиения, порой до весьма высоких показателей. Порою кажется, что сердце вот-вот взорвется или выскочит из груди.
  • Боли в области сердца.
  • Скачки артериального давления.
  • Ощущение нехватки воздуха, одышка, сбой ритма дыхания.
  • Ощущение, что не можешь вдохнуть воздух полной грудью.
  • Головокружение.
  • Помутнение в глазах, искры, звездочки.
  • Возникновения кома в горле.
  • Бросание в жар или в холод (ощущения могут быстро и резко чередоваться).
  • Сдавливание в груди, ощущение, будто на грудь давит тяжелый предмет.
  • Боль, отдающая в левую сторону грудной клетки.
  • Различные неприятные ощущения в животе, кишечнике (тут симптомов может быть очень много, от простого урчания, до сильных спазмов и позывов в туалет с признаками диареи).
  • Тошнота (редко рвота).
  • Повышенная потливость.
  • Онемение конечностей (рук, ног, пальцев).
  • Ощущение, будто ноги стали ватными.
  • Покалывания в теле, ощущение, будто по телу лазят насекомые.
  • Дрожь.
  • Спутанность мыслей, замедленная или спутанная речь.
  • Головная боль в различных проявлениях (острая, тупая, распирающая, сдавливающая).
  • Боли и напряжение в шее.
  • Звон, шум в ушах.
  • Частые позывы в туалет «по-маленькому».
  • Необъяснимые боли в различных участках тела.
  • Сужение поля зрения.
  • Сухость во рту.
  • Предобморочное состояние.

Также во время панических атак некоторые входят в состояние дереализации и деперсонализации. Те, кто не знают, что это такое, могут подробнее почитать в отдельных статьях.

Ну что ж, примерно такой набор симптомов ВСДешник способен переживать во время тревожных приступов. Человек может ощущать лишь некоторые признаки из описанных, или весь «букет» сразу. Симптомы могут сменяться между собой, как в течение одной атаки, так и от случая к случаю. Иногда страдающий неврозом испытывает постоянно одни и те же симптомы, но при очередном приступе вдруг возникаю новые, что пугает еще более, усугубляя состояние панической атаки.

Как это было у меня

Моя первая ПА была очень похожа на сердечный приступ. И, хотя у меня никогда не было сердечных приступов, все же в момент первой атаки мне показалось – это именно он. Сначала у меня началась нехватка воздуха, затем стал учащаться пульс, меня бросило в жар, стало темнеть в глазах, голова немного поплыла, начало давить в груди. Больше никаких симптомов при первой ПА не было.

болит сердце

Позже стали прибавляться все новые и новые ощущения: онемение в ногах и руках, боли, отдающие то в сердце, то в ребра, то куда-то еще. Во время приступов у меня сильно увеличивалось потоотделение, даже если мне не было жарко. Ладони моментально становились мокрыми. Я начинала часто бегать в туалет «по-маленькому». Но более всего меня стал мучить кишечник. С ним начало твориться что-то жуткое – урчания, боли, спазмы, скручивания, распирания – чего только не было.

Даже когда ПА проходили, кишечник оставался в неспокойном состоянии. С ним, кстати, я мучилась дольше всего. Даже когда я уже успешно избавилась от атак, СРК у меня оставался еще несколько месяцев.

Более подробно о СРК (синдром раздраженного кишечника) читайте в соответствующей рубрике.

Также я испытала на себе жуткие головные боли, эффекты будто по телу кто-то бегает или ползает, шум в ушах, тремор, темноту в глазах при определенных движениях, жуткие приступы нехватки дыхания (это один из самых страшных спецэффектов, кажется что вот-вот задохнешься).

Чего у меня практически никогда не возникало, так это тошноты (хотя потеря аппетита была) и сужения поля зрения. Все остальное из перечисленного мне посчастливилось опробовать на себе. Также у меня бывала кратковременная дереализация и упадки давления.

Я думаю, что тут перечислены не все физические признаки панических атак, которые могут испытывать люди, страдающие ВСД. Если вам есть чем дополнить этот список, поделитесь в комментариях.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Счастливая жизнь без невроза
Пpи кoпиpoвaнии мaтepиaлoв дaннoгo caйтa aктивнaя ccылкa нa сайт http://net-nevroza.ru/ oбязaтeльнa!