Четверг, 13 декабря 2018   Подписка на обновления
Четверг, 13 декабря 2018   Подписка на обновления
Как я избавилась от звона (шума) в ухе самостоятельно
7:46, 23 ноября 2018

Как я избавилась от звона (шума) в ухе самостоятельно


Шум, гул, звон в ушах (тиннитус) бывает не только при ВСД. Этот симптом часто наблюдается у людей с шейным остеохондрозом, он может возникнуть после черепно-мозговых травм и по многим другим причинам. Не так давно мне пришлось на себе испытать тиннитус, и я смогла избавиться от шума в ухе самостоятельно. О том, как мне это удалось, хочу поделиться в статье.

Практически каждый человек время от времени слышит звон в одном ухе. Обычно он кратковременный и проходит, не причиняя дискомфорта. Такое явление считается нормой. Но другое дело, когда тиннитус становится хроническим. Звон, шум могут появиться как в одном ухе, так и сразу в обоих ушах. Проблема причиняет существенный дискомфорт не столько физический, сколько психологический.

Сразу же хочу сказать, что я нисколько не призываю никого повторять мой опыт. Причины звона и шума в ушах могут быть разные и не стоит заниматься самолечением без консультации врача. Я делюсь своим случаем с основной целью – показать, что от шума в ушах избавиться можно. Эта патология обратима.

Что стало причиной шума в ухе

Шейный остеохондроз мне диагностировали давно, еще задолго до криза ВСД. Но существенного дискомфорта, кроме частых головных болей, он мне не причинял. Я время от времени пила таблетки для улучшения мозгового кровообращения. Они помогали, у меня реже болела голова и чувствовала я себя вполне хорошо. Невропатолог советовал мне регулярно делать гимнастику, но мне было лень.

шум в ушахКогда у меня случился невроз (криз ВСД), я поняла, что пора менять свой уклад жизни. Я сейчас не буду рассказывать, как со мной случилась эта напасть, история уже написана. Также не буду говорить о том, как боролась с неврозом, об этом я уже писала в очень подробной статье.

Но суть в том, что именно невроз заставил меня, наконец, заняться своим телом и я выбрала йогу.

Уже после 2-3х недель регулярных занятий я почувствовала значительное улучшение. У меня перестала болеть спина, головные боли стали редкими «гостями», появилось больше сил и бодрости. Я очень полюбила йогу, занималась ей регулярно и чувствовала себя прекрасно.

Но как это часто бывает со многими из нас, у меня случился «срыв». Прошлый год выдался для меня очень сложным. Было очень много стрессов и сложных ситуаций. Я много нервничала, пребывала в дурном настроении и даже снова погрузилась в депрессию. К слову, переживала я это все вполне нормально в физическом плане, без всяких ВСДешных «штучек». Просто была в подавленном состоянии. Я забросила йогу, правильное питание и другие «хорошие» вещи, которых придерживалась долгое время.

Внутри я понимала, что снова «соберу себя» и все наладится, просто какое-то время не находила в себе сил поддерживать жизнь в былом ритме. На сегодняшний день я восстановилась и снова занимаюсь йогой. Но тогда был сложный период.

И вот, когда я переживала очередной очень сильный стресс, мышцы моей спины и шеи спазмировались так, что проснувшись в одно утро, я поняла, что не могу поверчивать голову. Вся правая часть спины, плеча, шеи были скованы. У меня совершенно не поворачивалась голова вправо и все болело. Болела шея, спина, рука, правая часть головы.

И появился он – шум в правом ухе. Только в одном.

Возможно, следовало пойти к врачу, но я решила что ситуация не столь критична и я справлюсь самостоятельно.

Я взяла отпуск от работы на несколько дней, просила близких растирать мне спину «Капсикамом», куталась в теплый шарф, пила обезболивающие и лежала.

болит головаСпазмы вскоре прошли, боль тоже, шея снова вертелась во все стороны. Прошло все, кроме звона в ухе. И по-прежнему побаливала правая часть головы. Из-за скованных мышц в голове явно ухудшилось кровообращения, произошли спазмы сосудов, что также вызвало и тиннитус.

Я решила, что и это скоро пройдет. Но не прошло. Ни через 2-3 дня, ни через неделю. Шум был не сильный, но постоянный. Он напрягал. Особенно хорошо я его слышала в маленьких помещениях (санузел) и когда прислонялась этим ухом к подушке. Ощущение не из приятных. Очень раздражает и привыкнуть к нему сложно.

Нет, я не стала паниковать, а начала думать, как же от этого избавиться. Чтобы не накручивать себя, я не лазила в интернете в поисках симптомов.

Как я случайно самостоятельно избавилась от звона в ухе

Мириться с неприятнейшим симптомом я не собиралась. Я решила попробовать покапать ухо Борной кислотой и камфорным маслом, как делала это несколько раз при простудах. Но не почувствовав никаких улучшений после 3-4 попыток, поняла, что бесполезно.

хороший слухОсталось одно – пойти к врачу. Я понимала, что проблема в зажатых сосудах и затрудненном кровотоке, поэтому уже настроилась на мануальную терапию. Уже запланировала поход в клинику на будущую неделю, и вот в один вечер у меня разболелась голова. Довольно сильно. Таблетка полностью не сняла боль, и я начала самостоятельно делать себе массаж на голову, шею и плечевую зону. Делала интенсивно. И что я заметила – шум стал пропадать. Прямо во время массажа. Сначала я подумала, что мне показалось и специально зашла в санузел. Действительно, этот нервирующий писк стал намного тише. Ничего себе, лайфхак, подумала я и продолжила массаж. Для пущего эффекта натерла еще шею, плечи и виски бальзамом «Звездочка». Голова успокоилась, я уснула и проснулась утром с едва заметным шумом в ухе.

Конечно, я стала повторять процедуру. Массажировала себя днем в свободное время по несколько минут и интенсивно перед сном, втирая в конце, в шею, плечи, зону за ухом и виски «Звездочку». Можно было и Капсикам, но после массажа он жутко щипал мне кожу.

Буквально через 4-5 дней шум/звон в ухе полностью прошел. И не наблюдался ни разу по сей день. Вот так вот случайно я самостоятельно избавилась от тиннитуса, в общей сложности промучившись с ним недели три.

Не знаю, будет ли мой опыт для кого-то полезным, но решила им поделиться. Также, как и историей самоисцеления за 10 дней от 7-ми летней патологии.

В заключение

Я нисколько не умаляю важность и эффективность традиционной медицины, и считаю очень важным своевременное обращение к врачам. Но уверена, что 80% в лечении зависит от настроя самого человека.

Каким бы тяжелым, сложным, пугающим ни было заболевание, главное – сохранять спокойствие и веру в исцеление. Человеческий организм имеет колоссальные ресурсы и способен к полному самовосстановлению. А в человеческой природе таиться огромная Божественная Сила, которая способна исцелять не только свое тело, но и других людей. Очень хорошо об этом написано в замечательной книге Джозефа Мэрфи «Исцеление молитвой», и в книге Луизы Хэй «Исцели себя сам». Благодаря этим и другим авторам, я научилась не только исцелять себя от органических заболеваний, но и сохранять спокойствие в сложных ситуациях, не паниковать, укреплять нервную систему, всегда верить в лучшее.

Всем здоровья и внутреннего равновесия!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Счастливая жизнь без невроза
Пpи кoпиpoвaнии мaтepиaлoв дaннoгo caйтa aктивнaя ccылкa нa сайт http://net-nevroza.ru/ oбязaтeльнa!