Интересные свойства нашего иммунитета о которых вы не подозревали

Иммунитет, у каждого человека разный. Одни практически не знаю что такое болезни и живут с отличным здоровьем всю жизнь. Другие не вылезают из поликлиник и имеют внушительный набор диагнозов. Попробуем разобраться, что влияет на нашу иммунную систему и как она изменяется под действием тех или иных факторов. Ознакомьтесь с некоторыми очень интересными фактами о нашем иммунитете.

Знание таких вещей поможет вам сохранять свой иммунитет на высоком уровне и оставаться здоровыми. Однако, не стоит забывать и о других мерах сохранения своего физического здоровья.

Поцелуй как вакцина

При обычном поцелуе между партнёрами происходит обмен огромным количеством разнообразных бактерий, которые содержатся в слюне. С одной стороны это не очень приятно, а с другой — очень даже полезно. Недавно проведённые исследования группой учёных Австрийской академии доказали, что поцелуй подобен вакцине (при попадании инородной микрофлоры организм начинает вырабатывать антитела против попавших в него микроорганизмов) и настоятельно рекомендуют почаще «прививаться» таким образом. Кстати, потенциальных добровольцев в этом исследовании было хоть отбавляй, правда те, кто был простужен, не были допущены к участию.

Иммунитет и характер

Если человек имеет мягкий характер, то стоит быть внимательным к его здоровью, так как вероятнее всего он имеет слабый иммунитет – такой вывод сделали учёные из Пенсильванского университета. Они провели исследование, в котором выяснилось, что иммунитет агрессивных представителей сильного пола намного лучше справляется в борьбе с любыми инфекциями, ведь их кровь содержит намного больше лимфоцитов, которые и способствуют уничтожению любого чужеродного микроорганизма. Правда непомерная агрессивность ни к чему хорошему никогда не приводила. Женщины с более сильным характером также имеют более высокий уровень сопротивляемости болезням.

Иммунитет и спорт

Людям, до седьмого пота трудящимся в тренажёрном зале, придется выбирать: либо крепкий иммунитет, либо стройная фигура. Способность к сопротивлениям организма к инфекциям падает из-за тяжелых физических нагрузок, так как из-за них замедляется скорость выработки лимфоцитов. Учёные из Брисбенского университета в Австралии наблюдали за 168 спортсменами и выявили, что после интенсивных тренировок спортсмены намного больше подвержены ОРВИ. За первые 14 дней после марафона, первые признаки простуды были обнаружены у 72% атлетов. А более щадящие тренировки, кстати, напротив повышают сопротивляемость организма к инфекциям. К примеру, если каждый день в течение 45 минут не торопясь гулять на улице, то риск развития простуды или гриппа снижается ровно вдвое у женщин, которые ведут сидячий образ жизни.

Иммунитет и климат

Благоприятный для организма климат – отличное средство в улучшении иммунитета, даже если человек находится в таких условиях только во время отпуска. для укрепления иммунитета наиболее полезны высокогорный и морской виды климата. Вот места, где можно укрепить иммунитет: Словения, север Италии, север Польши, юг Австрии, север Германии, Прибалтика, Хорватия, Калининградская область. Именно в этих краях люди менее всего подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям.

Иммунитет и время суток

«Будьте осторожны с тренировками после пробуждения, ими вы можете нанести больше вреда, нежели пользы» – такое заявление сделали учёные из Университета Брунела в Великобритании. Установили они это простым экспериментом: 14 по-разному подготовленных людей занимались физическими нагрузками в шесть часов утра и вечера. После анализа результатов выяснилось, что при занятиях спортом в утренние часы сильно уменьшался уровень содержания иммуноглобулина A, что приводило к пониженной сопротивляемости организма, а соответственно и к инфекционным заболеваниям. Имейте в виду – тренироваться лучше вечером.

Выключатель иммунитета

Исследователи из Колумбийского университета обнаружили возможность на время отключать работу иммунной системы. Причём делается это с помощью человеческих лимфоцитов, которые они называют Т-супрессорами. Благодаря им происходит стимуляция продукции особых белков, которые останавливают работу иммунной системы, из-за чего она становится толерантной к инородным веществам. Это открытие планируют применять в двух отраслях: в трансплантологии (возможно это решит проблему отторжения чужих органов) и иммунологии.

Иммунитет и генетика

Когда-то давно умы учёных были взбудоражены идеей о возможности создания человеком искусственного иммунитета. Но она была забыта, так как выяснилось, что модифицировать иммунитет намного более разумно, ведь укрепить его проще, дешевле, и главное, реальнее. Этим и занялись учёные из Канады, они внедрили дополнительный ген в иммунные кровяные клетки. Модифицированные клетки лучше справляются с разными проблемами, к примеру с раковыми опухолями. Исследователи надеются, что данный способ даст возможность создавать противораковые вакцины.

Всем крепкой иммунной системы и прекрасного здоровья!