Валериана (Валерьянка) – растительный препарат, очень популярный среди нашего населения. Лекарство продается в аптеках еще с советских времен. Различные целительные снадобья из этого растения знахари делали еще сотни и даже тысячи лет назад.
Очень любят держать у себя настойку валерьянки или ее экстракт в таблетках неврозники и ВСДешники. Препарат недорогой, доступный, с минимальными побочными эффектами. Но помогает ли Валерьянка при ВСД, неврозе и от панических атак? Ведь многие считают ее слишком слабым и несерьезным лекарственным средством.
У меня сложились свои отношения с настойкой этой чудесной травы, о которых я хочу рассказать. Валериана была и есть в моем доме всегда, и используется не только при ВСД. Но не будем забывать, что любое лекарство, даже настойки трав, должен назначать врач.
Подобные статьи не могут служить основанием для самолечения, а чужой опыт совсем не означает, что у вас будет так же. Поэтому сохраняйте объективность и рассудительность.
Содержание статьи
- 1 Валериана – описание препарата
- 2 Как действует Валерьянка
- 3 Показания к применению
- 4 Противопоказания
- 5 Побочные эффекты
- 6 Как принимать Валерьянку при ВСД
- 7 Помогает ли Валерьянка при ВСД? Отзыв о личном опыте приема
- 8 Помогает ли Валерьянка от панических атак?
- 9 Валерьянка подойдет не каждому, страдающему ВСД
- 10 В заключение
Валериана – описание препарата
Валерьянка выпускается в виде спиртового настоя (в темных пузырьках) и в виде таблеток. Я всегда использую настой, мне он кажется более эффективным, поэтому описывать в большей степени я буду именно эту форму.
Валериана относится к фармацевтическим препаратам растительного происхождения и обладает седативным (успокаивающим), спазмолитическим и сосудорасширяющим действием.
Успокаивающий и расслабляющий эффект достигается за счет присутствия в составе растения алкалоидов – хотенина и валерина.
Именно в таком сочетании вещества оказывают легкое угнетающее воздействие на нервную систему человека.
Также Валериана оказывает слабовыраженное спазмолитическое и легкое желчегонное действие.
Терапевтический эффект препарата развивается медленно, зависит от дозировки и отличается стабильностью.
Важно! Настой Валерьянки противопоказан людям, страдающим алкоголизмом и тем, кому запрещено употребление спиртосодержащих жидкостей.
Как действует Валерьянка
За счет угнетающего действия на нервную систему, Валерьянка помогает успокоиться, унять волнение, снизить уровень тревожности. А ведь именно эти состояния часто преследуют людей, страдающих ВСД и неврозом. Она прекрасно расслабляет и способствует быстрому засыпанию.
Основные действия Валерианы на организм:
- Снижает уровень возбудимости нервной системы.
- Регулирует вегетативные процессы.
- Оказывает слабое антидепрессивное действие.
- Снижает ритм сердечных сокращений.
- Расширяет кровеносные сосуды.
- Расслабляет гладкую мускулатуру.
- Стимулирует выработку желчи.
Лекарство имеет накопительный эффект, и при длительном приеме все его действия усиливаются.
Показания к применению
В народе Валериана известна, как успокоительное. Однако, она имеет и ряд других показаний:
- Мигренозные головные боли. Мигрень отличается от обычной головной боли. Она возникает на фоне сложных реакций в организме и часто мучает тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией. Сама по себе Валерьянка вряд ли сможет снять приступ мигрени, но в составе комплексной терапии действует очень хорошо.
- Нервные возбуждения различного характера.
- Истерические состояния.
- Вегето-сосудистая дистония.
- Неврозы.
- Сердечно-сосудистые нарушения легкого характера.
- Спазмы кишечника.
Исходя из перечня показаний видно, что Валерьянка помогает при вегето-сосудистой дистонии. Но насколько она эффективна при таких нарушениях и есть ли от нее существенный толк?
Противопоказания
Многие полагают, что Валерьянка абсолютно безобидна. Но это не так, она, как и все лекарственные средства, имеет свои противопоказания:
- Детский возраст до 1 года.
- Беременность (I-триместр).
- Непереносимость фруктозы.
- Гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав.
Побочные эффекты
В редких случаях лекарство может вызвать аллергическую реакцию. При передозировке отмечаются следующие состояния: вялость, чувство слабости, подавленность, брадикардия (замедленное сердцебиение), заторможенность, сонливость, снижение работоспособности.
В случае наблюдения у себя симптомов передозировки, необходимо принять следующие меры:
- Промыть желудок (вызвать рвоту).
- Пить много воды, чтобы вещество быстрее покинуло организм.
- Вызвать скорую помощь (в тяжелых случаях).
Как принимать Валерьянку при ВСД
Назначить точную схему лечения растительным препаратом может только врач. Нижеприведенные дозировки взяты из инструкции и общих рекомендаций.
Настойку следует пить 3-4 раза в день в дозировке 20-30 капель.
Жидкость разводят в небольшом количестве воды и выпивают залпом. Желательно пить Валерьянку после еды через 30-40 минут. За счет того, что настойка содержит спирт, не рекомендуется употреблять ее на голодный желудок.
Учтите, что Валерьянка в форме настоя действует гораздо быстрее, чем в таблетках. Поэтому она может купировать начавшуюся паническую атаку.
На заметку! Наибольший успокоительный эффекта дает смесь настойки Валерьянки с настойкой Пустырника в равных пропорциях.
Помогает ли Валерьянка при ВСД? Отзыв о личном опыте приема
Сразу скажу, что пила я Валерьянку при неврозе уже после того, как был снят криз. То есть, к этому времени я уже поняла и осознала, что со мной происходит и как решать проблему. У меня все еще была повышена тревожность, меня «долбошили» панические атаки, хотя уже реже, были проблемы со сном, но я уже была уверена, что не умираю и что это состояние обратимо.
К этому времени я уже закончила курс ноотропов, прописанных врачом, отказалась от транквилизатора и от всех остальных лекарств. Валерьянку я решила пить сама, без назначения врача. Но я никого не призываю повторять мой опыт.
Пила я лекарство утром и вечером, по 30 капель, разведенных в небольшом количестве воды. Примерный срок употребления – 1 месяц.
Помогает ли Валерьянка от панических атак?
Растительный препарат определенной помогает уменьшить чувство волнения и тревоги. Когда я выпивала утреннюю дозу, я чувствовала себя более спокойно и могла без лишней тревожности ходить на работу.
Бывало, что я выпивала дозу, как начинала чувствовать приближающейся приступ ПА. В большинстве случаев это помогало купировать атаку или перенести ее в легкой форме. Но я повторюсь, что уже знала о природе невроза и всегда во время приступа старалась не включать ПАшную «мыслемешалку», а отвлекала себя.
Я уверена, что когда понимаешь, что с тобой происходит и почему, то контролировать приступы гораздо проще. Но не забывайте, что панические атаки могут быть следствием и физиологических заболеваний, поэтому очень важно пройти полное обследование.
Принятая доза перед сном также давала свой результат. Постепенно мой сон наладился, я засыпала быстро и спала крепко. Но наравне с приемом Валерьянки, я практиковала медитации и некоторые техники самогипноза. Все это помогло мне восстановиться быстро и без приема серьезных лекарств.
На вопрос, помогает ли Валерьянка при ВСД, я отвечу, что да, помогает. Но только как вспомогательное средство. И только в том случае, если расстройство вегетативной нервной системы вызвано исключительно психологическими факторами, а не органическими заболеваниями.
Я по-прежнему считаю, что основное лечение при ВСД – это психотерапия. Все остальное является дополнительным. Хотя совершенно не отрицаю того, что панические атаки и вегетативные кризы могут быть следствием физиологических патологий в организме и некоторых заболеваний.
Но даже в таких случаях психотерапия помогает обнаружить метафизические причины болезни, что существенно способствует выздоровлению.
Валерьянка подойдет не каждому, страдающему ВСД
Я думаю, что вряд ли вы сможете ощутить эффект от валерьянки при ВСД и панических атаках, если в вашей голове полный хаос, вы совсем не можете управлять своими мыслями и не знаете основ работы психики. Нет, я не хочу сказать, что вы глупы и не выберетесь из невроза.
Не примите мое выражение негативно. Я хочу, чтобы вы поняли – изменяя свое сознание, вы измените и свое физиологическое состояние.
Необязательно нанимать дорого психотерапевта. Почитайте замечательные книги о том, как исцелить себя. Начните наводить порядок в своей голове, потому что именно там кроется проблема.
В своей жизни я уже 2 раза испытала опыт самоисцеления органических заболеваний. В первом случае я использовала только технику НЛП и избавилась от 7-летней патологии за 10 дней.
Во втором случае болезнь была серьезной и я принимала медикаментозное лечение, совмещая его с сомопсихотерапией и НЛП. Мой врач был удавлен, что я так быстро пошла на поправку. В итоге мы успешно вылечили заболевание.
В последнем случае мне очень помогла книга Джозефа Мэрфи, именно оттуда я взяла научные молитвы об исцелении, которые работают на все 100%. Конечно, при условии, что вы верите в подобные методики. Потому что именно вера является движущей силой на пути к любым целям и желаниям.
Даже если вы без тени сомнения поверите, что Валерьянка вылечит вас от ВСД, так и будет.
В заключение
Принимать Валерьянку при ВСД или при других проблемах без назначения врача можно только от случая к случаю. Каждый организм индивидуален, и если вы пьете лекарство на регулярной основе, необходимо следить за своим состоянием. При любых негативных реакциях нужно немедленно обращаться к доктору.
Валерьянка не является панацеей и вряд ли способна вылечить ВСД. Хотя, поддержать нервную систему, расслабить и успокоить на некоторое время она может.
Основная причина невроза находится в вашей голове. Традиционное медикаментозное лечение, совмещенное с психотерапией, дает наиболее лучшие и быстрые результаты. При желании освоить психологические методики можно самостоятельно.
Всем желаю крепкого здоровья, гармонии в душе и благополучия!
Валерьянка мне кажется вообще мало кому помогает. Чтобы эффект был, надо ее хотя бы месяц пропить. А для максимально быстрого эффекта мне Витанго помогает. Нервы успокаивает хорошо и при этом улучшает концентрацию и умственную работоспособность.
Здравствуйте не знаю я уже год пью Валерьянку и она мне помогает маленько при панических атаках чу чуть